Nono

2023.12.15

160回目の訪問

サウナ飯

至宝サウナ:10〜23分 × 5 (ロウリュ × 1)
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

ウェルビー今池へ19時過ぎに入館。

20時のロウリュに参加。13分前に入室。
担当は北井氏。
アロマはオレンジ。
金曜のルーティン。

3セットしてがらさんとサウナ茶屋へ。
しまちょうもつ鍋、〆のラーメン。

22時過ぎに再びサウナへ。
2セットして本日終了。

今日もリセット完了。

しまちょうもつ鍋

〆はラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.5℃
0
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