Nono

2023.12.10

666回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12〜15分 × 5 (ロウリュ × 4)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ホームへただいま。13時に入館。

まずは1セットしてゆるり家へ。
鉄板ナポリタン。

15時のマイルドロウリュに参加。
担当は勝野氏、サブで大矢氏。
アロマはサンダルウッド。

ゆるり家へ。
スタからカレー。

21時のフローズンロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで杉浦氏、梶野氏。
アロマはフレッシュミント。
おかわり熱波は追い水掛け、1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100の計210回

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュから格上げスーパーロウリュに参加。
担当は梶野氏、サブで寺田氏。
アロマはユーカリ。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

スタからカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃,5.8℃
0
21

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!