Nono

2023.11.27

658回目の訪問

サウナ飯

サウナ:21分 × 1 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで鳥丸氏、長田氏。
アロマはサクラ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、5周目前に追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。

ロウリュの後はRyu1くんとゆるり家へ。
味噌煮込みうどん。

今日はオロポロウリュ1セットだけで終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

味噌煮込みうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.7℃,6.7℃
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