Nono

2023.09.22

152回目の訪問

サウナ飯

至宝サウナ:10〜21分 × 6 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 6
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

月一検診を終え今週も金曜今池へ。
14時半前に入館。

まずは1セットしてから久しぶりのサウナヨガを2セット参加。

16時のロウリュに参加。5分前に入室。
担当は落合氏。
アロマはウィンタースパイス。

4セットしてリクライニングでダラダラ途中寝落ち。

20時のロウリュに参加。12分前に入室。
担当は北井氏。
アロマはオレンジ。

ロウリュの後はサウナ茶屋へ。
若鶏おろしネギポン唐揚げ定食セット。

21時半過ぎに再びサウナへ。
1セット入って本日終了。

今日もリセット完了。

Nonoさんのウェルビー今池のサ活写真

若鶏おろしネギポン唐揚げ定食セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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