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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2023.09.10

629回目の訪問

サウナ：10〜15分 × 4 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームへただいま。11時半過ぎに入館。

まずは12時の水掛け1セット入ってゆるり家へ。
きのこと白身魚のガーリックバターソテー、茄子のトマトチーズ焼き。

15時のマイルドロウリュに参加。
担当は長田氏、サブで白倉氏。
アロマは何だった？

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は鳥丸氏、サブで後藤氏。
アロマはヒノキ。

ロウリュの後はだいすけさん、がらさんとゆるり家へ。
チーズバーグカレー。

23時のロウリュに参加。
担当は橋本氏、サブで鳥丸氏、南氏。
アロマは青リンゴ。
おかわり熱波は1周目20回、2周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の30,50,100は2人に左右から同時に、100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。