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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2023.08.04

607回目の訪問

サウナ：8〜13分 × 4 (ロウリュ × 2)
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームへただいま。19時半前に入館。
本日サ室設定温度5℃アップ。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は外山氏、サブで高橋氏、白倉氏。
アロマはフレッシュミント。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は北栃氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

ロウリュの後はゆるり家へ。
スタからカレー。

25時過ぎに再びサウナへ。
石川氏の水掛け、20回扇いでもらって本日終了。

26時に退館。今日もリセット完了。