Nono

2023.06.11

567回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜16分 × 4 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ホームへただいま。12時過ぎに入館。

まずは1セットしてゆるり家でランチ。
すだちそうめん。

15時のマイルドロウリュに参加。
担当は外山氏、サブで大矢氏。
アロマはライム。

20時のヒーリングサウナに参加。
担当は棚橋氏。
アロマはジャスミン。

ロウリュの後はだいすけさんとゆるり家へ。
チーズヤンニョムチキンライス。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は外山氏。
アロマはライム。

22時の禅ロウリュ入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

チーズヤンニョムチキンライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.5℃
2
23

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トントゥとは?

2023.06.12 00:31
1
Nono Nonoさんに19ギフトントゥ

外山が…マイルド?🤔外山が…禅??🤔
2023.06.12 00:40
1
Ryu1さんのコメントに返信

リネンが外山と鳥丸しかおらずで😅 外山マイルドと外山禅は貴重だったw
ログインするといいねや
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