Nono

2023.02.20

506回目の訪問

サウナ飯

サウナ:14〜16分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。
スシ田くん久しぶり。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで夏目氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

リクライニングで少し休憩してゆるり家へ。
カレーライス、チョレギサラダ、カタラーナ。

23時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで夏目氏、村川氏。
アロマは桜。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

カタラーナ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.4℃
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