Nono

2023.01.27

116回目の訪問

サウナ飯

至宝サウナ:12〜18分 × 5 (ロウリュ × 2)
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:5〜10分 ×5
合計:5セット

シャチ泊で14時過ぎに入館。

まずは1セットからの15時のサウナヨガ。

16時のロウリュに参加。6分前に入室。
担当は岸本氏。
アロマはジンジャーブレッド。

部屋に戻ってダラダラからの寝落ち。

19時のロウリュに参加。8分前に入室。
担当は北井氏。
アロマはヒノキ。

ロウリュの後はサウナ茶屋へ。
台湾唐揚げ定食セット。

22時半ごろ再びサウナへ。
1セット入って本日終了。

今日もリセット完了。

台湾唐揚げ定食セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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