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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2022.12.28

478回目の訪問

サウナ：12〜14分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時前に入館。

19時のロウリュに参加。
担当は神尾氏、サブで西依氏、寺田氏。
アロマはヒノキ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、3周目前に追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。
最後の100回は途中から3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
ガーリックジャーマンポテト、ミチョサイダー (マスカット)、カタラーナ。

23時の禅ロウリュに参加。
担当は寺田氏。
アロマはヒノキ。

24時ごろ再びサウナへ。
1セットして本日終了。

25時半前に退館。今日もリセット完了。