Nono

2022.12.09

102回目の訪問

のんあるサ飯

至宝サウナ:10〜21分 × 3 (ロウリュ × 1)
森のサウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 ×4
合計:4セット

シャチ泊でウェルビー今池へ。
19時半前に入館。

浴場でがらさんと合流。
まずは1セット。

20時のロウリュに参加。11分前に入室。
担当は北井氏かと思いきや坂東氏。
アロマはヒノキ。

ロウリュ後1セットしてサウナ茶屋へ。
もつ鍋、〆にラーメン。

22時半過ぎに再び浴場へ。
23時のロウリュをパスして森のサウナへ。
外気浴をしていたら昇平さんと偶然の再会。
8ヶ月ぶり。軽くお互いの近況報告。

今日もリセット完了。

もつ鍋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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