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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2022.10.25

445回目の訪問

サウナ：10〜12分 × 7 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

久しぶり(2週間)にホームへただいま。
12時半ごろ入館。

浴場、サ室と2人しかいなくて静か…
まずは1セットしてゆるり家でランチ。
煮込みハンバーグ定食。

14時のロウリュに参加。
担当は西川氏、サブで大矢氏。
お初のマイスター。
アロマは緑茶。
おかわり熱波は1周目10回、追い水掛け、2周目30回までの上限有りで10,30の計40回。

その後はリクライニングでダラダラ。

19時のロウリュに参加。
担当は川合氏、サブで白倉氏、寺田氏。
アロマはバニラ香るなんか。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20の計30回。

がらくそんさん、こんばんは。
21時のスーパーロウリュに参加。
お腹が空き過ぎで中段でまったり。
担当は白倉氏、サブで宮川氏、森氏。
アロマはラベンダー。
おかわり熱波は1周目10回までの上限有りで10,20,30の計60回。
最後の30回は宮川氏と森氏に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
鶏の唐揚げライスセット (豚汁変更)

1時間ほど寝て24時ごろ再びサウナへ。
25時前の水掛けは宮川氏。
3セットして本日終了。

今日は久しぶりに川合くん、森くん、相川に会えたし良し。

25時半過ぎに退館。今日もリセット完了。