Nono

2022.08.06

50回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:10分 × 4
フィンランドサウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 7
休憩:5〜10分 × 7
合計:7セット

しきじから定宿するけんへ。
しずおか元気旅で利用。
15時半ごろ入館。山側部屋。

部屋で休憩してから17時ごろ浴場へ。
思ったより混んでいないが外気浴は大人気。
18時のフィンランドサウナのアロマサウナタイムはローズ。

サウナの後は夕飯。
初めて十割蕎麦あおいに入った。

23時半ごろ再び浴場へ。
4セットして〆は深さ1.1m、長さ14mのプール(全身浴)でまったりして本日終了。

今日もリセット完了。

Nonoさんの駿河健康ランドのサ活写真
Nonoさんの駿河健康ランドのサ活写真
Nonoさんの駿河健康ランドのサ活写真
Nonoさんの駿河健康ランドのサ活写真

十割蕎麦、しらす丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,104℃
  • 水風呂温度 18℃
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