Nono

2022.07.27

414回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜13分 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ホームへただいま。19時ごろ入館。
まずは1セット。

21時のオロポロウリュに参加。
最近空いていたが今日は満員御礼。
担当は宮川氏、サブで森氏、村川氏。
アロマはフレッシュミント。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。
最後の30,50回は森氏と村川氏に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
鉄板ホルモン炒め、ドライゼロ。

23時半ごろ再びサウナへ。
2セットして本日終了。

25時に退館。今日もリセット完了。

鉄板ホルモン炒め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.4℃
2
34

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トントゥとは?

2022.07.28 00:30
2
だいすけさんがいたらオロポ拒否してた未来が見えてしまいました🙋‍♂️w←
2022.07.28 00:34
2
だいすけぺさんのコメントに返信

昨日堪能したんで今日はノーロウリュのつもりだったけど、宮川さんのロウリュ最近受けてなかったなぁってことで参加👍温度アップは熱いって🔥
ログインするといいねや
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