Nono

2022.07.11

407回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8〜12分 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 1
合計:4セット

ホームへただいま。19時ごろ入館。

洗体だけしてゆるり家へ。
スシ田くん、こんばんは。
サラダチキンとわかめのサラダ、エビカツピザトースト。

がらくそんさん、こんばんは。
21時のオロポロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで白倉氏、野間氏。
アロマはオーシャンシースケープ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目30回までの上限有りで10,30の計40回。

ロウリュ後、再びゆるり家へ。
ざるうどん。

Rapi11さん、こんばんは。
野間氏が「23時の水掛け入りますか?」と呼びに来てくれてサウナへ。
23時の水掛け担当は寺田氏、野間氏。
アロマはサンダルウッド。
休憩無し3セットして本日終了。

25時ごろ退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

ざるうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.4℃
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