Nono

2022.07.07

69回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ:10〜16分 × 4 (ロウリュ × 2)
森のサウナ:12分 × 1
水風呂:2分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

今週2回目のシャチ泊ウェルビー今池へ。
19時半ごろ入館。

20時のロウリュに参加。
担当はフラッグ細江氏。
アロマはミント。
おかわりまでしっかり堪能。
まずは3セット。

食事処へ。
ビーフカレー、今池サラダ、ノンアルレモンサワー。

23時半ごろ再びサウナへ。

24時のロウリュに参加。
担当は平松氏。
アロマはレモン。

最後は森のサウナ入って本日終了。
今日もリセット完了。

ビーフカレーと今池サラダ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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