Nono

2020.01.23

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホテルに戻って就寝前に3セット。
静かで落ち着く。寝る前にちょうど良い。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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