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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2022.05.27

382回目の訪問

サウナ：10〜12分 × 5 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ホームへただいま。19時ごろ入館。
まずは1セット。

がらくそんさん、こんばんは。
外山氏、今日のスーパーロウリュ熱くするんで楽しみにしててくださいと。いつもやんか！笑

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は外山氏、サブで宮川氏、川合氏。
アロマはロイヤルロータス。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20の計30回。
今日は久しぶりにヤバい熱さになるかと身構えていたが、火傷にならずに済んだ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
海老とニンニクの芽のブラックペッパー炒め、出し巻き玉子、焼きおにぎり茶漬け。

24時半ごろ再びサウナへ。
外山氏の水掛けから3セットして本日終了。

26時に退館。今日もリセット完了。