サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
温浴施設 - 愛知県 知立市
サウナ:10〜13分 × 5 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
ホームへただいま。12時半ごろ入館。
まずは1セット。
14時のロウリュに参加。
担当は神尾氏、サブで田島氏。
アロマはピオニー。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30の計60回。
ロウリュの後はゆるり家でランチ。
鉄板ナポリタン。
だいすけさん、こんにちは。
16時半ごろ再びサウナへ。
1セットしてジェットでまったり。
がらくそんさん、こんばんは。
20時のマイルドロウリュに参加。
担当は寺田氏。
アロマはヒノキ。
ロウリュの後はゆるり家で夕食。
麻婆豆腐、炒飯。
22時のロウリュに参加。
担当は川合氏、サブで寺田氏、外山氏。
アロマはオーシャンベルガモット。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20,70,100の計200回。
22時のロウリュで本日終了。
23時半ごろ退館。今日もリセット完了。
男
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