Nono

2022.04.01

361回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜12分 × 7 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット

ホームへただいま。19時ごろ入館。
まずは1セット。
今日はマイルドロウリュと禅ロウリュだけでまったりしようと思っていたが、森氏に「21時入らないんですか?僕やりますよ!?」と一昨日と同じ流れ。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は外山氏。
アロマはキンモクセイ。
今回初のイベント。水掛け3回して最後だけ3回扇ぎあっておかわり無しという流れ。
水掛け3回目で3段目は通常ロウリュの熱さという感じで、イーグル初心者には良いかも。

がらくそんさん、こんばんは。
21時のスーパーロウリュに参加。
担当は森氏、サブで禰宜田氏、外山氏。
アロマはピオニー。
この回はノーおかわり。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は宮川氏。
アロマは緑茶。

ロウリュの後はゆるり家へ。
出し巻き玉子、アジフライ、カレーうどん。

25時前に再びサウナへ。
25時前の水掛け担当は森氏。
3セットして本日終了。
26時退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

カレーうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.9℃,7.1℃
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