Nono

2022.03.30

359回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8〜12分 × 6 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

ホームへただいま。18時半ごろ入館。

1セット目、19時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで外山氏、寺田氏。
アロマはミント。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20の計30回。

ロウリュの後はリクライニングで寝落ち。
起きてゆるり家へ。
中華飯、甘エビの唐揚げ。

ゆるり家から出ると森氏に23時入りますか?僕ですよ!?と言われたら予約するしか。

23時のロウリュに参加。
担当は森氏、サブで寺田氏、宮川氏。
アロマはホワイトムスク。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで、4周目前に追い水掛けの10,20,30,100の計160回。

24時半ごろ再びサウナへ。
25時前の水掛け担当は森氏。
アロマはピオニー。
4セットして本日終了。
26時退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

中華飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.4℃,7.1℃
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