Nono

2022.01.20

320回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜16分 × 4 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

イベントの無い日のホームへ。
19時半ごろ入館。
まずは1セット。

スシ田くん、こんばんは。
21時のスーパーロウリュに参加。
担当は田島氏、サブで野間氏、矢田氏。
アロマはサマーレイン。
おかわり熱波は20回。

ロウリュの後はゆるり家へ。
スタミナ豆腐。

23時のロウリュに参加。
担当は矢田氏、サブで野間氏、田島氏、横山氏。
アロマはピオニー。
おかわり熱波は1周目10回までの上限有りで10,30,60,100,200,200の計600回。

マット交換後の水掛け1セットして本日終了。

サウナの後は再びゆるり家へ。
おでん、〆の杏仁アイス。

25時ごろ退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

スタミナ豆腐

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.3℃
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