Nono

2021.12.23

63回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12〜15分 × 5 (ロウリュ × 3)
からふろ:10分 × 2
水風呂:1分 × 7
休憩:5〜10分 × 7
合計:7セット

久しぶり&今年最後の出社から仕事帰りに4ヶ月ぶりのウェルビー今池へ。
19時半ごろ入館。

思ったほど混んでいない。
まずは1セットしてから20時のロウリュに参加。
担当は山本氏。アロマは?
マイルドなロウリュでまったりと。
白からふろにも入ったが、扉を閉めても下の隙間から外の冷気が入ってきて足が寒い…

一旦浴場を出て食堂で夕食。
若鶏の唐揚げ定食、おでん(大根、牛すじ、もち巾着)
もち巾着があるのが嬉しい。

食後、リクライニングで休憩。

22時半ごろ再び浴場へ。
ロウリュまで晩白柚の湯でまったり。

23時のロウリュに参加。
担当は佐合氏。アロマは?

24時のロウリュに参加。
さすがにこの時間は空いてる。参加者5人。
担当は平松氏。アロマはティーツリー。
ロウリュ受けて本日終了。

久しぶりの今池、堪能した。
25時ごろ退館。
今日もリセット完了。

Nonoさんのウェルビー今池のサ活写真

若鶏の唐揚げ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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