Nono

2021.12.17

301回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜12分 × 6 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 3
合計:6セット

花金のホームへ。18時ごろ入館。
スシ田くん、こんばんは。

1セット目、19時のロウリュに参加。
担当は禰宜田氏、サブで北氏、宮川氏。
入れ替え制で2回目水掛け後から入室し3段目へ。
おかわり熱波は1周目20回、2周目30回、3周目30回までの上限有りで20,30,30,100の計180回。
途中入室した身なので控えめに…
追加でマット交換後の水掛け1セット。

浴場を出てリクライニングで休憩してから、ゆるり家混んでるかな?とチラッと覗こうとしたら、Nonoさ〜〜〜ん!!と突進してくる子が。
あれ?ゆづきちゃん、久しぶり!
年末まで会えないかと思ってたが今日から復帰。
ゆるり家混んでたのでまた後で。

スーパーロウリュをパスしてスシ田くんとゆるり家で夕飯。
ニラレバ、黒ニンニク炒飯、おでん、〆の杏仁アイス。
アイス注文の時は決まって熱いお茶。

25時前に再び浴場へ。
サ室は水掛け後で良いセッティング。
その後仕事終わりの宮川氏とのんびり3セットして本日終了。
やっぱりこの時間帯はゆったり入れて良い。
今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

ニラレバ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.4℃
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