Nono

2021.11.11

275回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8〜12分 × 5 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 2
合計:5セット

イベントの無い日のホームへ。
21時ごろ入館。
スーパーロウリュには間に合わず…
だいすけさん、こんばんは。
まずは1セット。

一旦浴場を出てゆるり家へ。
鉄板ホルモン炒め、ゆずアイス。

23時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで引原氏、加納氏、横山氏。
ゆるり家のひっきーがマイスターで登場。
アロマはアンバーエレガンス。
おかわり熱波は1周目20回、2周目30回までの上限有りで20,30,50,100,100の計300回。
最後の100回は4人に前後左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

サウナの後はリクライニングで休憩。

25時前に再び浴場へ。
25時の水掛け担当は加納氏。
アロマは緑茶。
休憩無し3セットして本日終了。
26時に退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

鉄板ホルモン炒め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.8℃
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