Nono

2021.11.02

269回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8〜12分 × 5 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

イベントの無い日のホームへ。
19時ごろ入館。
まずは1セット。

宮川氏、小木曽氏とゆるり家へ。
スタミナ豆腐、タコの酢の物。

21時のスーパーロウリュはパスしてリクライニングで寝落ち。

23時のロウリュに参加。祝日前か人多い。
担当は川合氏、サブで森氏、横山氏。
アロマはリラックス。
おかわり熱波は20,30,50,100,100,100の計400回。
最後の200回は森氏と横山氏にダブルで扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュ後リクライニングでテレビ見ながらのんびり。

25時前に再び浴場へ。
25時の水掛け担当は森氏。
アロマはスズラン。
3セットして本日終了。
今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

スタミナ豆腐

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃,6.7℃
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