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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2021.06.24

174回目の訪問

サウナ：10〜12分 × 5 (ロウリュ × 4)
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

仕事休みでホームへ。10時ごろ入館。
今日も一日のんびりと。

まずは1セット。
ランチは海鮮チャーハンと揚げシューマイ。

14時のロウリュに参加。参加者11名。
担当は平川氏、サブは無し。
アロマはキンモクセイ。
おかわり熱波は控えめに20,30の計50回。

16時のロウリュに参加。参加者14名。
担当は平川氏、サブは無し。
アロマはマンダリン。
この回はノーおかわり。

19時のロウリュに参加。参加者22名。
担当は村川氏、サブで加納氏。
アロマはレモン。
おかわり熱波は控えめに20,30の計50回。

21時のスーパーロウリュはパス。
昇平さんとゆるり家で夕飯をご一緒させてもらう。
鶏の唐揚げ、ライスセット。

23時のロウリュに参加。参加者14名。
担当は村川氏、サブで加納氏。
アロマはロイヤルロータス。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。

ロウリュ後再びゆるり家で久しぶりのメガオロポと鉄板赤ウインナー。

25時半ごろ退館。今日もリセット完了。