ケンケン

衆議院選挙の在外投票をしにNYCの領事館に行くついでに、今回のアメリカ赴任後、1年半にして、
初のNYC サウナ。行って参りました、新しくManhattan に出来たBathhouse Flatiron. (まだBrooklyn のBathhouse には行ったことはない笑)

地上階の受付でアームバンドをつけてもらい、地下のロッカールームへ。タオルは、使い放題、スリッパも提供あり。ロッカールームと同じ階にカフェテリアがあり、飲食ができます。水筒を持参すると、サウナの階でリフィルが出来ます。

サウナとCold Plunge とHot bathは、さらに下の階にあります。

サウナは、全部で4種類: ドライサウナ、バーニャ、赤外線サウナ、スチームサウナがあります。Cold plunge が２種類、Hot bath が3種類。

スタッフによる、アウスグースのパフォーマンスが、1日に何回かドライサウナにみんなを集めて開催されます。今回は、2回遭遇しましたが、スタッフにより、それぞれ違った雰囲気のアウスグースが楽しめます。

今回は、ちょっと多めに6セット
ドライサウナ 10分
Cold Plunge 30秒
休憩 10分

ドライサウナ with アウスグース20分
Cold plunge 30秒
休憩 10分

バーニャ10分
Cold Plunge 30秒
休憩 10分

スチームサウナ 10分
Cold Plunge 30秒
休憩 10分

ドライサウナ with アウスグース10分
Cold plunge 30秒
休憩 10分

バーニャ10分
Cold Plunge 30秒
休憩 10分

#サウナの日