無ショック!

2022.07.07

5回目の訪問

友達と朝サウナ(今週2回目)
5時in

体を清めて湯通し
1セット目はサウナコタへ
前に入っていた人がしっかりロウリュしていたからか、朝1番から高コンディションのコタ
しっかり発汗
友達と2人きりだったので多めにセルフロウリュでアツアツに
10分で水風呂へ

今日は水風呂は友達と一緒でも待ち無く入れました
アツアツの体をキンキンの水風呂で冷ます
1分入って外気浴へ

自分はバレルサウナ横のベンチを選択
時間を気にせず朝のニュースの喧騒も届かない穴場的ととのいスポットだ
コタがアツアツだったので1セット目からぐわんぐわん来る
10分ほどで友達にお湯を掛けられ次のセットへ

2セット目はサウナコタへ
前回のブラックフォレストロウリュがイマイチだったので今回はスキップ
室温がぬるかったので追いロウリュでアツアツにしていく
ふとももまで汗びっしょりになる
10分程度で水風呂へ

水風呂の浅さも気にならなくなってきた
1分で外気浴へ

イズネスのオートロウリュに合わせて時間の見える椅子で休憩
ダクト風のかかる椅子では湯冷め防止にしっかり体を拭く
数分でイズネスサウナに向かう

3セット目はイズネスサウナ
なんとかちいかわ占いの時間に間に合った
今日は3位、内容も良い感じ
そして始まるオートロウリュ
なんともストロングなロウリュ!
たまらず退散する人も
これを10分耐えたら水風呂が気持ちいいぞ、と自分を鼓舞する
10分になる頃にはサウナ内の人は少なくなっていた
水風呂へ

水風呂気持ちいい〜
水流の真横に入ったので体の羽衣が剥がれる
イズネス後にはこの水流が気持ちいい
1分入って外気浴へ

外気浴はバレル横ベンチ
お気に入りである
流れる雲と一体になったようだ
10分ほどで友達にお湯を掛けられ屋内へ

最後に少し風呂に入って、体を冷シャンプーとボディソープでヒエヒエに
メントール感が良い

風呂上がりはマッチとコーヒー!
休憩所で友達を寝かせ自分はサ活を書く
また行きたい

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

無ショック!さんのおふろcafé utataneのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
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