2022.04.12

1回目の訪問

初セットサウナ🧖‍♂️
サウナ水風呂外気浴を8分3セットやってみたが、水風呂に入る時間が長すぎたのと、外気浴前に体を拭くのを忘れたせいで、整う前に寒くなってしまった。
しかし脳がリセットされた。
またトライする。

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