しおとら

【本日のセットリスト】
TRAIN-TRAIN/THE BLUE HEARTS
未来予想図II/DREAMS COME TRUE
RUNNER/爆風スランプ

土曜の昼間。
サウナ待ちが発生する程ではなかったが、そこそこ埋まっていた。
アップテンポ系2曲とバラード1曲の組み合わせで、未来予想図IIが異常に長く感じた。

RUNNERの時だけ風が強く感じたのは気のせいだろうか…？？？

松屋 雑色店（松のや併設）

カルビ焼肉定食

やっぱカルビだなー

サウナ 6〜8分×3
(休憩)
サウナ8分×2

朝得4時間。
この名前になってからは初訪問だったが、浴室は名前が変わる前と変わっていないように感じた。
サウナ⇒水風呂の後の選択肢が多数あるのがここの魅力。
不感温度のバイブラが気持ち良すぎた。

オープンからの5時間。

ロウリュサウナ 8分
ラブリー中野アウフ 15分

アウフグースサウナでもしっかり熱くしてくるのは流石。

蒸しリーマン笹森アウフ 15分

中華料理アウフ。中華鍋振ってほぼ全部こぼすのが面白い。

(休憩)

たきぐちアウフ 15分

たきぐち推しバンド「サバシスター」メドレー。
推し曲ということもありノリノリだった。

ロウリュサウナ 8分
ラブリー中野アウフ(ロウリュサウナ) 15分

Secret Base⇒紅(X JAPAN)。
最後は熱いを超えて痛い。

5時間いて混んではいたものの、浴室内で会話らしき声はほとんど聞こえなかった。

つけめん 玉（ぎょく） 本店

味玉つけめん

神

KUU 6分
ZEN 10分
KUU(アウフグース) 20分

平日午前の2時間。
雨ということもありかなり空いていた。
アウフグースの時間でも埋まったのは半分ちょっと。

アウフグースの後にもう1セットしようかと思ったが、露天壺泡風呂から抜け出せなかった。
今日は結構寒かったからか、風呂が温かく感じた。

スモールアックス

ラーメン

魚粉トッピング。店主は厳しいが味はやさしい。

サウナ6〜8分×4

土曜夕方の2時間ほど。
サウナはタールの香り。変わり湯は薬草の香り。めっちゃ効きそう。
さすがに人は多くほぼ満員だったが、概ね静かではあった。

SAUNA1 8分⇒SAUNA2 6分
SAUNA5 8分
SAUNA4 6分
SAUNA3 8分
SAUNA5 8分
SAUNA4(氷ロウリュ) 8分
SAUNA1 8分
(食事)

14時頃inからの5時間。
近いしいつでも行ける、と思っていたら3ヶ月ぶりだったらしい。
また色々と変わっていた。
・ほとんどの風呂が地下水になった
・3FフロアがSAUNA3以外黙浴に
・3Fフロアに棚が増えた
・支払いが全て後払いに
・LINEクーポンが入口でQR読み込み後、紙のクーポンを渡される形に

オートロウリュの時間なども各サウナの入口に掲示されていた。
最も気になったのがSAUNA4の氷ロウリュ。
16:17の回に参加。中途半端な時間だと思っていたらこれはわけあり。
アロマ水と氷を乗せて団扇で撹拌。しばらくするとオートロウリュ発動。
毎時20分のオートロウリュはそのままのようで、これで一気に熱くなる。17分開始はこれが狙いだったのか。
前半は団扇、後半はブロワーで熱々に。

原則3F黙浴、4F会話OKにしたことで、ある程度3Fは静かになった気がする。
外気浴スペースから聞こえる外の声が騒がしいのは立地的にどうしようもないのだろうが。
あとはSAUNA1も外の声が結構入ってくるので気になるのだが…。
フロア毎で黙浴と会話OKを完全に分けるのが正解のような気もするが、SAUNA3がいかにも団体向けの造りというのがなんとも…。

チキンスパイスカレー

お豆たっぷり。なぜかナムル付き。

サウナ6〜8分×5

朝からのフリーコースで3時間ちょい。
11時のロウリュは満員だったが、13時には空いていた。

生姜祭りということでますます生姜漬け。
濃度2倍サミソが美味すぎて家で作りたくなった。
と思ったら帰りに生姜をもらえた。
…作れということか？？？

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜カレー

新作。フリーコースのサ飯セットで選択可能。カレーに生姜ってここまで合うのか。

15時過ぎinからの5時間。

ロウリュサウナ 8分
たきぐちアウフ(ロウリュサウナ) 15分

珍しくロウリュサウナでのアウフグース。
当初はこっちのサウナしか無かったという前置きからの当時のセトリ(ビートルズ)。
こちらの方が扇げるスペースが狭いのだが気にならないくらいのテクニック。

チャイ&ラブリー中野SPアウフ 15分

入る時にうちわを渡された。ただのうちわではなく「アイドル応援用」のやつ。
ということでテーマは「アイドルライブ」。
ダンスあり、寸劇ありで盛り上がりっぱなし。
ずっとオイオイ言っていた気がする。

(食事)

ロウリュサウナ(オート) 6分
ふゆアウフ 8分

出遅れて満員になってしまったので途中から。
前半はリチュアルっぽい感じでゆったり。
後半は大量のロウリュで激熱。
私が受けられたのは激熱の方だけでした。。。

「会話禁止」の札を指差しながら「無視、無視」とか言って喋り続けるおじさんみたいにはなりたくないと心から誓ったのであった。

ミックスベリーハニートースト

麻婆豆腐の後に食べたのでめちゃくちゃ甘かった

高温サウナ(アウフグース) 8分
森のサウナ 10分？
メディテーションサウナ 10分？
高温サウナ(超高温エリア) 6分

初訪問。12時過ぎ〜15時くらいの3時間。
料金はリストバンドで後払い。タオルはロッカーと浴室前。館内着も浴室前でセルフ受け取り。
ロッカーで裸になって1つ下の浴室に行くという形。

サウナは3つ。
高温サウナはストーン&遠赤のダブル。テレビ音あり。
ちょうどアウフグースのタイミングだったが、ブロワーで石の方にひたすら風を送るタイプだった。
最後は直接個別に爆風を浴びせて終了。

高温サウナの奥に1人用の真っ暗なスペースと、のれんの奥に超高温エリア。
試しに入ってみると、遠赤ストーブがもう1つ。
さらに常時ポコポコと音を立ててお湯が沸騰しているので、非常に湿度が高く熱い。
いきなりアウフグースのクライマックスのような気分だった。

森のサウナは少し温度低め。テレビなし。
ヴィヒタの香りが強く、時計もないのでじっくり温まることができる。

メディテーションサウナはほぼ真っ暗で何も見えない。
セルフロウリュ可能だが暗くてよくわからなかった。

水風呂は3つ。
通常の水風呂、深め(胸くらい)の水風呂、温度高め(23℃くらい)のバイブラ。

露天スペースに角度きつめの椅子、露天手前に寝転べる畳？のエリア、他各所に椅子あり。

平日の昼間ということもあり、かなり空いていた。
風呂の種類も多く、一日いれて1500円はお得感。

こなもんと中華の匠 布施本店

ミニたこ焼きセット

店員が焼いて持ってきてくれるタイプの店。 思っていた以上に豚玉が大きかった。

【夜】
6Fサウナ 8分×2

【朝】
4Fサウナ 8分×2

初訪問。カプセル1泊。

サウナは4Fと6Fの計2つ。
元々男湯と女湯だったものが男性専用施設になったためこうなったらしい。
今はタトゥーOKとNGで棲み分けしている模様。
6Fはストーンでオートロウリュあり。
4Fはボナサウナ。あと岩盤浴のようなスペースがあったが誰もいなかった。
どちらも100℃近くあり温度としては高め。

水風呂も4Fと6Fの計2つ。
肩まで浸からないくらいで少し浅め。

4Fと6Fそれぞれに外気浴スペース(椅子3つ)あり。
4Fは浴室内に椅子があり、うち1つはインフィニティチェア。

ラウンジで夜は白米食べ放題&アルコール(実質)飲み放題、朝はカレー食べ放題。
無料で使えるマッサージチェアなどもあり。
ロッカーも広く、カプセルにも充電ケーブルや貴重品ロッカーなど必要なものが揃っている。
じゃ◯んのクーポンやらポイントやら使って3000円くらいで泊まれたのは非常にありがたかった。

キーマカレー

朝はカレー食べ放題

バズーカロウリュサウナ 8分
mediサウナ 8分
バズーカロウリュサウナ 8分
mediサウナ 8分

初訪問。夜行バス移動からの朝風呂&時間つぶし。
料金は靴ロッカーキーのリストバンドで後払い。
レンタルタオルや有料アメニティ等は受付ゲート先で受け取り。

サウナは2つ。
内湯側のサウナがバズーカロウリュサウナ。テレビ音あり。
30分おきにオートロウリュ&爆風。
ロウリュ回数も多く、風の吹き出し口が10個あるので体感かなり熱い。

露天側の小屋にあるのがmediサウナ。テレビなしでヒーリングミュージックが流れている。
温度はこちらの方が高く、セルフロウリュ可。
ロウリュは直接ストーンに掛けるのではなく、管を通してストーン全体に掛けられる仕組み。

水風呂は3つ。
内湯側に16℃と8℃の2つがあるので冷冷交代浴が可能。
露天側は1つだが、少し深めで潜水もOK。

主に露天スペースに網椅子が多数。
完全黙浴のスペースもあり。
各所に椅子洗い流し用のシャワーあり。

朝の時間帯でもかなり人が多く、サウナはほぼ満員だった。
サウナや黙浴の休憩スペースに「会話禁止」としつこいくらいに書かれていたのに喋っていた人は目が見えないのか、文字が読めないのか。

ドライサウナ 8分
スチームサウナ 10分？
ドライサウナ 10分
ドライサウナ 8分

初訪問。受付で利用料金を事前支払い。クレカ、交通系IC利用可能。
受付でタオルセットと館内着に加え、希望があれば歯ブラシ、カミソリも渡される。

サウナは2つ。
ドライサウナは至ってオーソドックスなもの。テレビ音あり。
テレビを挟んで左右に座るスペースがあるが、片方は2段でもう片方は1段。

スチームサウナは入った瞬間目の前が真っ白。
奥からポコポコとお湯が沸騰する音がかなり大きく聞こえる。
頻繁に水滴が落ちてくるのだがこれが結構熱い。

水風呂は1つ。
こちらもオーソドックスなものだが、普通に座ると肩まで浸かるくらいに少し深め。

浴室内にプラ椅子が5つ。
浴室外(服を着る必要あり)にはリクライニングチェアが並ぶスペースと、マットやテーブルの置かれたフリースペースあり。
無料で使えるマッサージチェアもあった。
地下なので携帯の電波が入らず、Wi-Fiはあるが通信が止まることが多々あった。

決して広くはないが必要なものは大体揃っている。
これでフリータイム1300円はかなり安いのではと思ったが、そこまで混んでいる感じはしなかった。

パパパパパイン

パイナップルラーメン(塩)

町田。閉店した訳ではなく他のラーメン屋と一緒になった、ということらしい

獅サウナ 8分
瞑サウナ 10分
獅サウナ 8分
獅サウナ 8分
瞑サウナ 10分
獅サウナ 8分

土曜日12時からの3時間。
13時過ぎまではそこそこ人がおり、喋っている2人組も何組かいたが、
14時頃にはだいぶ人が減って静かだった。
シングル水風呂は5℃台。20秒くらいでもう限界。

サウナハット掛けのフックが半分以上なくなっていたのと、
瞑サウナの間接照明が演出なのか？故障なのか？妙にチカチカしていたのが気になってしまった。

サウナ8分×3
(休憩)
岩盤浴20分×3

初訪問。土曜の昼〜夕方。

靴のロッカーキーで精算等するタイプ。
脱衣場に向かう途中にタオルや館内着の受け取りカウンターあり。
脱衣場のロッカーは鍵のついている(空いている)ものを好きに使うタイプ。

サウナは1つ。
コの字形の真ん中にサウナストーン+遠赤ストーブの2段構え。
ストーンの方はセルフロウリュ可能。
桜の香りとのことだがよくわからなかった。
(花粉症で鼻が詰まっているせいかも)

水風呂は1つ。
奥に行けば腰の上くらいまでの深さ。

浴室内にプラ椅子が5つほど。
露天スペースには寝転がれる椅子など豊富にあり。
寒さ&雨で冷たかった…。

岩盤浴の方は4部屋+クールダウン部屋と豊富。
それでもかなりの時間埋まっていた。

岩盤浴つけたら3000円近くとまあまあのお値段になるが、
休憩スペースも椅子の数が豊富で一日ゆっくりできた。

坦坦麺餃子工房 北京

タンタンメン&餃子

大辛くらいがちょうどいい

サウナ6〜8分×3
(休憩)
サウナ6〜8分×3

土曜の昼〜夕方。
サウナ室はそこそこ混み合っていたものの、満員まではいかないくらい。
暖かくなってきたので外気浴も寒くなく気持ちいい。

ラーメン環2家 川崎店

チャーシューメン

塩分補給

サウナ 6分
サウナ 8分
塩サウナ 12分
サウナ 8分

初訪問。ベルーナドーム帰りに寄り道。

サウナは2つ。どちらもテレビあり。
通常サウナは10分おきにオートロウリュあり。サウナ入口上に時計があるのでタイミングが計りやすい。
4段構成で段差が大きいため、上段はかなりの高さ。
塩サウナは真ん中に塩の山がどっさり。
温度計の指す温度は通常サウナとほとんど変わらないのに、
こちらの方が体感温度はかなり低く感じた。

水風呂も2つ。
大きい方が温度が低いのだが、入った瞬間冷たさとは別の痛みが。
その正体は炭酸。掛け水でもわかるくらいの強炭酸でまともに入っていられなかった。。。

水風呂近くにプラ椅子が5つほどと、露天スペースにプラ椅子とベンチが多数。座れる場所は多い。

風呂の数もバリエーションも豊富なのだが、とにかく人が多く、皆一緒に行動して会話しているので非常に騒がしかった。
さすがにサウナの中で喋っている人はいなかったが。。。

麺処 井の庄

辛辛魚つけめん

辛いです

茶室 6分
水面 6分
庭 8分
川/蔵(アウフグース) 10分
森 6分
はなれ 6分

初訪問。11時オープン直後からの2時間コース。
大阪に行ったら必ず行くと決めていた。

サウナは6室。
以下入った順で。

茶室:畳敷き。急須を通してロウリュが行われている。床面が広いのであぐらか足を伸ばして座るのが正解？

水面:ベンチのような形をしており、リクライニングチェアのような感じで座る。目の前の水風呂からの光の反射が天井に見えるのが「水面」ということか。

庭:他とは違いここだけカラカラ系。サ室前にアイスキューゲルがあり、セルフキューゲルができる。

川/蔵:2つで1室。直接水風呂に繋がっているのでサウナ⇒水風呂の移動が0秒でできる。
毎時0分にアウフグースあり。今回はヒーリング音楽+扇でゆったり扇いでもらえた。

森:黙浴フロア内。温度設定+アロマスチーム+オートロウリュでアチアチ。

はなれ:セルフロウリュ可の小さなサウナ。

水風呂は4つ。
川サウナから直接入れるところ、蔵サウナ向かいの水深150cmシングル、水面サウナ向かい、森サウナ隣のシングル。

フロア自体かなり広いのだが、各所にサウナ、水風呂、休憩スペースが揃っており、どのサウナからも短い動線で楽しむことができる。

一部の黙浴スペース以外はサウナ内、休憩スペースでも小声での会話OKだったのだが、平日昼ということもあり概ね静かだった。

まさに「サウナのテーマパーク」と呼ぶに相応しい施設だったのだが、全部一通り試そうとしたら正直2時間ではギリギリで、かなり慌ただしい感じになってしまった。。。

すするか、すすらんか。心斎橋 RAMEN RESTAURANT

炙りチーズ麻婆豆腐ラーメン

目の前でチーズを炙ってくれる。適度な辛さ。

夜
IKIサウナ(アウフグース) 10分
フィンランドサウナ 8分
IKIサウナ(アウフグース) 10分

朝
IKIサウナ 8分
スチームサウナ 10分？

2年半ぶりくらいの訪問。カプセル1泊。
全体的に小綺麗になったような気がした。
アウフグースは2回受けられたが、どちらもタオル捌きが素晴らしかった。

朝は軽めに2セット(この後もサウナ行ったので)。
珍しく朝の方が騒がしかった。

厚切りトースト

朝食。中がふわもち。

サウナ8分×3

初訪問。90分コースで。
受付で日帰り入浴の旨を伝えると料金の支払いと共にロッカーの鍵、ハンドタオル、バスタオルが渡される。

サウナは1つ。
BGMはなく、何かがカラカラと回る音だけが響いていた。
テレビはあるが無音。
セルフロウリュ可能。
シンプルだがしっかり熱かった。
ちょっと座面に敷いてあるタオルがびしょびしょだったのが気になった。

水風呂も1つ。
こちらもシンプルだが、温度は10.5℃。
ほぼシングルでかなり冷たかった。

浴室内にプラ椅子が5つほど、あとは脱衣場にインフィニティチェアが2つ。

ちょうど団体客が出るタイミングだったからか、滞在時は非常に静かだった。
BGMが全くないので、ちょっとした物音でも気になってしまうのだが。

日帰り入浴客用ロッカーが上下あるタイプだったのでスペースが狭く、他の人がいるとロッカーを開けられないことがしばしばあった。

90分1200円(土日)と、この辺りの施設の中では圧倒的に安いので、短時間滞在なら穴場だと思う。

焼肉ライク 横浜鶴屋町店

Wカルビセット

+50円の麻婆スープがピリ辛で美味かった

サウナ6〜10分×4

日曜の夕方。
ほぼソロ客しかおらず、話し声は殆ど聞こえなかった。
高温の方はしっかり熱く、低温の方はじっくり長くいられる。
川崎のサウナも増えてきたが、3時間1100円の安さといい意味での古臭さでまだまだ存在感あり。

バーガーキング 川崎ゼロゲート店

イエティ・ザ・ワンパウンダー

でかい