その辺のサラリーマン

水曜日恒例になりつつあるスパシーレの1日滞在。

本日も、拗らせた四十肩のリハビリから直行。
洗体を済ませて程よく予熱したらサ室へ。
常連さん達とタイミングが被り気味だったか、少しだけ人が多く感じた。夜よりは全然良い。

4分程入った所でオートロウリュが入る。
最高のタイミング！
私は１セット20分が基本なので今日はオートロウリュに全セット最高のタイミングでハマる。
少し寒かったけど外気浴が最高に気持ち良さそうだったので水風呂を短めに。
2セット目からアマミ全開！！

３セット目４セット目といつもより心拍数高めで調整して、自分でも驚くほどの強いアマミが出ました。
最高の状態で2階へ移動してサ飯を食ってゴロゴロと。
ビール飲めないのが辛いが仕方なし。

夕方もう一度風呂に入り身体を温め直してから帰宅。
やはり夕方は話し声がワヤワヤ聞こえて好きじゃない。
贅沢な休日の過ごし方だ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日はまた祇園シーレでゆっくりしながら酒でも飲んでやろうかと思っていたら、休館日。
どうしようかと思っていたら、自宅の大掃除の指令が入る。
急に言うなよとは思いながらも午前中で終わらせて午後からゆ〜ぽっぽ。

昼過ぎに入ったがだんだん人も多めになってきた。
常連さんも今日は多いねと。
シーレ休みだしね。

季節も進んで気がつけば12月。
サ室での時間も長くなってきて10分しっかり蒸される。
内気浴も外気浴もそれぞれ気持ち良くてセット毎にどちらにしようか悩むのもまた良い。

水曜日休みの日は現実逃避に勤しむ様になってきたな。
何となく普段行かない施設に足を伸ばしたくなってきた。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝から一日中フリーの休日
取り敢えず整形外科で拗らせた四十肩のリハビリして、向かうはスパシーレ祇園

今日はここに決めていたが、念の為営業日等の確認にHP見てみるとメンズデイだとか何とか
そう言えば水曜日に行くと何たらルームが安いからどうですか？と何度か聞かれた

坂のシーレはサ飯も美味しいから祇園でも食べてみたかったし、今日は一日中ココに居る事にする


先ずはサウナに入り最近の悪い流れを出し切る為にもしっかり汗を出す
実際はそうでも無いが、気分的にドロドロの汗が出ている気がする
1セット目からオートロウリュに遭遇
全身にアマミが広がる

外は寒いが空気に触れたくて外気浴

空気も冷たく休憩時間は短めで、３セット目からは内気浴に切り替えたのがまた正解だった

バチバチに整えた後は２階でサ飯を食べて、何とかルームで『弱虫ペダル』を読みながら寝落ち

目覚めに風呂と１セットだけ御代わりキメて退館となりました

このコースは最高に気持ち良い



サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日は仕事休みでフリーの日。
朝一で拗らせた四十肩のリハビリへ行って、少し早めの昼食後に突撃。

昼時間が1番空いてますよねー
最近仕事が上手くいかず悶々とした気分を吹っ飛ばすべく5セットフルでと意気込んで行きました。

タイミングが良くサ室が貸切になるタイミングもありゆっくりと蒸され、嫌な物を出し切る。
外気浴3回内気浴2回をしっかりこなしてアマミがバチバチになり仕上がる。

帰りにマックシェイク飲むのが最近のマイブーム。


サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日はどこのサウナに行こうか悩みながら土いじり。
少し出るのが遅くなったし、学校サボった真ん中の娘を岩盤浴に誘ってみたら付いてくるというので、ほの湯へ。

2人でカツ丼食って昼時間に突撃。

娘は岩盤浴初めてだったので、無理させず娘のペースに付き合いながら、楽しむ。
初めてながら気持ち良いと気に入った様子で良かった。

会社の女子達にも会ったり何だか新鮮な感じでオートロウリュも楽しんだり。
娘は暑いからと岩盤浴行って漫画読んでた。

その後娘と別れてしっかり３セット。
久しぶりのほの湯でしたが、相変わらず人が多いですね。
ちゃんと座ればもう少し入れるのに、皆さんお行儀よく座らないから余計に人が多く感じる。
確かに人も多めで水風呂も濁り気味。
最近は特に水風呂のクオリティが低くて満足出来ないなぁ。

外気浴も少し寒くなってきたし、内気浴が気持ち良い施設に移行かなぁ。

ともかく中2思春期真っ只中の娘が付いてきてくれるのは幸せな事だなと噛み締めながら整った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
その他岩盤浴やら何やら

投稿し忘れてたので一応記録として。

仕事終わり、車で通勤したのでサウナチャンスだなとゆらゆらへ。
ちょうど家族連れ時間と入れ替わりで入れたのでストレスなく。
しかし遅くなると学生さんか若い方が増えてきて退散。

やはり休みの昼間が1番落ち着いて良いね


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ニュージャパン2日目
夜は漫画読んだりして夜更かししてしまい若干の朝寝坊。

起きた瞬間に風呂に入れる素晴らしさ。
7時30分に浴室階へ行くと夜より人が多い。
広島のトップサウナーが集っている気がする。知らんけど。

１セット目から遠赤外線のオートロウリュに挑む。
寝起きで刺激的な目覚め！朝からバチバチだ。
遠赤外線を2セットこなし、昨夜入らなかったヨモギのスチームへ入ったが、またこれが良い香りといい熱さ！
だらっだらに汗が噴き出る。

ココで帰宅しようと思っていたが我慢出来ずフィンランドサウナをおかわり。
狭いサ室でおっさん3人が背筋をピンと伸ばし誰のかわからない汗の滴る音が静かに聞こえ、時折誰かが大きく息を吐く。

黙浴が徹底されているのだが、サウナー達もマナー良く誰も一言も喋らない、日常を忘れ人を気にせずサウナに集中出来る良い施設だった。

私には90分は短いから、また宿泊で利用しようと思う。
けど我慢出来なかったら90分で突撃します。笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は会社行事で帰宅時間も遅くなる気がしたので宿泊予約。
ずっと来たかったニュージャパン！

しかし予約してからずっと楽しみにしており、早くサウナに入りたくて会社行事後は2次会に捕まらない様にコッソリ抜け出して早々にチェックイン。

初めてのカプセルホテルに戸惑いながらも館内着に着替えてから館内を探検。
ゆっくり出来そうな施設じゃないか。
90分だと楽しみきれない気がする。

浴室に向かおうとエレベーターが開いた瞬間そこにはサウナーが！かなりカオスな光景。
初見では脱衣場がどこかわからなかったがウロウロしてると、エレベーターを降りて左手に棚があり館内着が置いてある事に気がつく。
ココで裸になるって事ね！

洗体後に湯船に浸かりながらサウナーの動きを観察してサ室と整いスペースを何となく確認して遠赤外線に突撃。
オートロウリュ後に入ったからかかなり熱く感じ汗が吹き出す。
内気浴スペースを見つけてテレビを観ながらゆっくりと過ごす。

様子見兼ねて３セット。
ちゃんと管理されたサウナと、とにかく清掃員さんがよく働かれており清掃が行き届いている事がわかる。

3セット目にオートロウリュに合わせて入ってみる。
熱さがヤバいと聞いておりビビって下段で迎え撃つ。
確かに熱いが下段なら気持ち良くこなせた。

最後にフィンランドサウナへ入り貸切でセルフロウリュを楽しんだ。
好み的にはフィンランドサウナが好きかな？
遠赤外線でもそうだが、ここのサウナはとにかく汗が良く出る。

明日の朝は勝手もわかったので朝サウナを全力で楽しんでやろうと思う。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに土曜日に休みになったので家族サービスに備北丘陵公園へ。

お昼にドライブインミッキーでご飯を食べて、備北丘陵公園でヘトヘトになるまで遊んだ後はコチラの施設に突撃。

ホテル？なのかな？一階ロビーに券売機があり、券を購入したらフロントは通らずに2階へ。
廊下正面に券を入れる箱があり券を入れて入るスタイル。
靴は横の小部屋に入りロッカーへ。
最初は少し戸惑う。
何ならスリッパに履き替えて歩く距離は数メートルだ。

今日は男性がドライサウナなのは調べ済み。
反対に女湯はミストサウナだ。

浴室は施設同様新しさは感じないが、ちゃんと清掃されており心配ない。
お湯は何やら肌がスベスベになった。

ドライサウナのサ室は8人定員。
入り口に清潔なお一人様マットがあり持って入る。
使い切りのサウナハットがサービスで置いてあるのだが、これがある施設は自身では初めて。
温度は100℃を指しており良い感じ。
下段は80℃くらいか？出入りがあると若干物足りない。
個人的にはもう少し湿度が欲しいが1発目からあまみ全開だ。

水風呂はサ室横にお一人様用の升みたいなのがあり、そこに浸かってボタンを押すと上から打たせ水がブッシャー出る。
コレがヤバい！
脳天から貫かれる感覚は近隣では味わえない。
水温は肌感17℃くらい？衝撃が強くてそんな事どうでも良い。

外気浴スペースにはインフィニティチェアが贅沢に何脚も置いてあり、サ室の規模とのバランスは取れており困らなかった。
浴室にも休める場所があるから何ら問題ない。

既に打たせ水でぶっ飛んでいたが、静かにインフィニティチェアで休めるのもまた良い。

此方の施設は地元の人からもよく利用されている様であったが、皆さんとてもマナーが良かったのが印象的で、一度だけサ室が満員になるタイミングで入っていたが気持ち的にも清々しく蒸されたのは本当に良かった。

総じて此方はかなり気に入った施設となったが、今日は家族がいる為スピード感を持って３セットをこなさざるを得なかった。
またゆっくり時間を作ってお邪魔しよう。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサウナデーと決めて行き先を考える
ゆ〜ぽっぽに行こうか市内まで出るか

夕方に美容室の予約があるのと、熱いサウナにガツンと入りたかったので久しぶりにスパシーレ祇園へ。

12時の入館時、お客様も少ないのでごゆっくりと声をかけて頂く。
何だか気分イイ。

身体を清めて湯船でゆっくり。
このまま熱いサ室に挑んでも瞬殺されると思い、水風呂でクールダウン。
気合いが入っていたからか危うくこの段階で整いかける。
それくらい水風呂が気持ち良い。

サ室は相変わらずだが、体調と相談して下段で蒸される事に。
2セット目からサ室奥の小部屋みたいな所に初めて入ったけど気に入ってしまった。
広いサ室でテレビ見るのも良いが静かな時を過ごすのもまた良い。

外気浴が気持ち良い季節、自分含め多くの方がうたた寝して時間がゆっくり流れていました。
足が少し遠のいていた施設ですが、早い時間はやはり快適ですね。



サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は奥さんと昼過ぎから岩盤浴。数ヶ月に一度来ます。
身体と心の休暇ですね。

ゆっくりと岩盤浴て身体を温めて時間割り通りのオートロウリュにタイミングを合わせてしっかり蒸されます。

岩盤浴でしっかり汗を出しましたが、トドメにサウナを2セット決め込みました。

どうも水風呂の白濁りが気になります。
光の加減かなとは思いましたが、気持ちの良いものではないですね。
浴槽も何種類か浮いてるゴミが気になりました。
人が増えればある程度は仕方ないですが、水風呂の濁りは致命的。


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりに五日市のほの湯に行こうと思ったけど、何だか渋滞が酷くて断念。
祇園のシーレに行くが休館日。
まぁ調べて行けって話です。

そうなれば、ホーム化したゆ〜ぽっぽへ。

自分にしては遅めの時間14時に入館。

流石にお客さんも程々にいらっしゃり、タイミングよくサ室が満員になる事も。

やはりいつも通り朝が良いな。
とは言え皆さんマナー良く入られてるので不快感はありません。

1セット目からバチバチにキマりうたた寝してしまいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は会社の方々と朝からサウナ&酒飲み。

久しぶりのシーレはオートロウリュを楽しんでしっかりキマった。
蒸し風呂も塩サウナも楽しんだ後はレモンサワーがウマい。

ここのサ飯はハズレが無く楽しめるのが良いですね。

夜まで飲んだり遊んだり長い一日だったが楽しかった。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット&蒸し風呂&塩サウナ

今シーズン最後の鮎釣りに行き、午後から此方のホテルへ。

新しいホテルなんですね。
デザインも今時のホテル風。

新しいだけあって脱衣場も綺麗で、浴室内もグレー基調でオシャレな感じ。

湯船は水流があってお湯も柔らかくて良い感じ。

サ室は3人×2段ですが人も少ないので問題なし。
温度は85℃くらいかな？90℃は無い。
程よく湿度も感じてじっくり汗を出せるサウナだ。
照明も暗くしてあり落ち着いて蒸される事が出来る。

水風呂は16℃でかなり気持ち良い。
水流も感じて温度もちょうど良い。

整い椅子は無く、湯船横に敷いてある木の上で横になるらしい。
悪くはないけどやはり椅子が欲しい。
頭まで預けられる椅子が欲しい。
久しぶりのサウナだったのでキマリそうだったけど、浴室内の空気が動かないので湯船の熱気を感じ、志半ばで１セット目終了。
水風呂が気持ち良かっただけにチョット残念。

２セット目から大きな声でひたすら喋り続ける若者2人が入ってきてサ室からイライラ。
他のお客さんもマナー良くて、落ち着いていて良いなと思ってたけどぶち壊し。
改めて落ち着く為にも脱衣場に出てフロントで支給されたバスタオルを腰に巻き休憩する。
脱衣場はエアコンが効いて気持ち良く過ごす事が出来た。

3セット目は無理矢理二人組とタイミングを外して静かに蒸される。
もう一度湯船横に寝転んでみたけどイマイチ木の板の存在意義が分からなかった。

サ室と水風呂は気持ち良いし、何より施設が新しく綺麗なので浴室内の空気循環と椅子さえ有れば、お気に入りの一つになるなと感じた。
だが、サウナの少ない益田近辺では有難い施設でした。



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

此方の施設は高津川に来た際に利用させてもらってます
もともと安い利用料がJAF会員だとさらに100円引き
ワンコインでお釣りが出るとは安すぎです
どうやって施設を維持してるのかわからない
ドライブ休憩ついでに軽くお風呂で使っても良い

施設は古さを感じさせる訳ではなく
嫌な汚さ等は感じません
ドライバーや地元の方々から利用されていますが普段は混む事はなさそう
お風呂は露天も3種類あり緑を眺めながら美味しい空気を吸えます
ここの魅力はこの空気です

サ室は3段で広くはありませんが人が少ないので困った事はありません
難点は水風呂がぬるい
水道そのままなので仕方ないですね
高津川で遊んで風呂とサウナに入れるだけでありがたい
何より安いから文句言っちゃダメ

今回はサウナが苦手な友人と行ったので1セットだけですが
疲れた身体に程よい温度のサウナ
冷たくないけど水風呂によく浸かり
外気浴で美味い空気で肺を洗う
露天には一応椅子も置いてある

しっかりと気持ちよくなれました
個人的には好きな施設です






サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

そういえば先週もゆ〜ぽっぽ来たけど記録するの忘れてた。

鮎釣りの疲れを癒す為に七竈でスタミナラーメン食ってやろうとお店に行ったのに準備中。12時45分なのに？
何が事情があって閉めてたのでしょうか。
悶々としながら、ちからで中華そば食べましたがラーメンとおむすびで千円超え。ちからってリーズナブルだったイメージなんだけど、25年ぶりに行くと全然変わってますね。

お腹を満たしてゆ〜ぽっぽへ突撃

いつもの常連さん方もいらっしゃる。

途中で雨が降ってきて室内浴に切り替えたけど、それが良かったみたい。
リラックス出来ました。


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

来ました！東道後のそらともり。

ずっと気になっていましたがチャンスがなく本日を迎えたわけですが、この投稿は施設内の休み処からの投稿です。
そのくらい早く投稿したかった。

やはり初めての施設はワクワクしますね。
館内に入る前にこの施設の駐車場は初見には辛い。
混雑時なので仕方ないですが第一駐車場から第三駐車場までは、突っ込んで満車だとバックで出る感じになります。
最初から道路下の広い駐車場に入るのがストレス無い。

施設内は照明の明るさを抑えてあり、薄暗い演出が良い感じで既に整いそう。

脱衣場から浴室に入ったつもりが、そこは洗い場。身体を清めてさらに扉を入ったところが浴室。

お湯はさすが道後。メチャクチャ良いぞ。
入った瞬間肌がツルツルだ。

家族を待たせるわけにもいかないので、身体が温まったらサウナへ。
こりゃ湿度がしっかりあるし温度まで高いじゃないか！
最高か！？

温度計は90℃を指しているがもう少し熱い気がするなと思ったら、よく見るとそもそも温度計の位置が目線より低い。
さらに段ごとに小さな温度計が丁寧に設置してあるじゃないか！
それにセルフロウリュまで出来る！？
もう頭の中はプチパニック状態だが、しっかりとした熱さと湿度で良い蒸加減で１セット目を終える。
水風呂は19℃ともう2、3℃低くても良い。

外気浴を終えて２セット目に入ろうとすると水風呂に何か浮いている。大きな板氷が10個以上も、、、それはもう流氷の様に浮いている。
まさか道後に流氷があるとは知らなかったが、これは何かのアトラクションなのか、そんな事はどうでも良い。この流氷の中に身を沈めたい。

すぐさま２セット目に入る。
他のお客さんがセルフロウリュを決めてバチバチに決まり、その流れで流氷を目指す。
既に春の訪れを迎えて氷は半分ほどになっていたが、大きな氷が無数に浮く水風呂に身体を沈めるのは視覚的にもヤバい。

いろんな事が起こりすぎて外気浴について触れていなかったが、整いスペースには困らなかった。
しっかりした数の椅子やソファーが用意してあるのだ。

松山市民には嫉妬する。
こんな施設が身近にあるのだ。
羨ましい事この上ない。

３セットのつもりが、もう一回おかわりしてしまった。


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

娘を岡山大学のオープンキャンパスに連れて行く為に岡山へ

午後から日本一の駄菓子屋へ遊びに行って、風呂に入ってゆっくり帰る事にした

岡山市でサウナを探してみると、ほのかの湯が新しくて綺麗そうだって事で17時に入館

予想通り施設は新しく綺麗で、脱衣場も合間で掃除されていて気持ち良い！

連休前の金曜日の夕方だからか、お客さんは多い。学生さんがかなり居たかな

風呂は何種類かあって炭酸泉の炭酸はかなり強めで良い感じ！

初めての場所は全体が見渡せる場所でゆっくり人の流れを観察しがちです

メインサウナは90℃を指しているがもう少し低めかな？
ただ湿度がかなり高くて気持ち良い！
この湿度はお初かも
サウナマットは敷いてなく、樹脂製？のスノコにサ室入り口に置いてあるマットを各自持って入るスタイル

人が多いから出入りで温度が下がるが、湿度のお陰で不快感なく蒸されて気持ち良い

水風呂はちゃんと冷たくてスゲー気持ち良い

露天スペースが広いが当日のお客さんの割にトトノイイスは足りてない
湯船に座って休む人の姿もチラホラ

2セット目は低温サウナ？高濃度水素サウナ？だったかな？入り口を覗くとちょうど8分後にアトラクションの表記があり、吸い込まれる様にサ室へ

高濃度水素で体内の不活性酸素を何たらかんたら

アトラクションは7分間で、高濃度水素？スチーム？が光と音楽の中で噴射される
ロウリュではないから温度はかわらず

低温サウナとしてじっくり汗かいてコレはコレで気持ち良いぞ

３セット目はもう一度メインサウナへ入り終了

湿度感と水風呂のバランスは気持ち良いが、個人的にもう少し熱くても良いかな？
外気浴は人が気になり整えずだが、コレは私の問題
施設は清潔感がありサウナも水風呂も気持ち良い！
時間帯を変えてまた来たい施設でした



サウナ：8分 × 2
低温サウナ : 15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社の仲間達と福岡へ日帰り旅行。
前日にウェルビー福岡へ行こうと誘ってくれてラーメンを諦めて迷わずサウナへ。

いや驚いた。

サウナ愛に驚いた。

恐らく元は古い施設なのかな？改装を重ねてる感じで施設そのものは清潔感あって綺麗な印象。
湯船は無く身体を清めたらサウナへ。

メインサウナは90℃弱？オートロウリュもあり湿度管理がされていて無理なくしっかり汗を出せる。
天井が人の座らない場所は低くしてあり熱が逃げない構造。よく考えられている。
そして強冷水らしいこの日は10℃の水風呂へ。
シングルはすぐ皮膚が痛くなるけど10℃は大丈夫。とは言え長居は出来ず休憩スペースへ行くと、ここも改装と空調管理により快適に身体を休める事が出来てかなり気持ち良い。

2セット目は茶室の様な狭い個室。
85℃程だがセルフロウリュで好みのセッティングに出来る『からふろ』だが、今更だけど自身のセルフロウリュ童貞を卒業。
セルフロウリュ出来る場所に行っても、何だか遠慮してやらなかったんですよね。

3セット目と4セット目は浴室入って正面にあるサ室。
ここも85℃くらいでセルフロウリュ出来て気持ち良い。
この施設はサウナパンツが置いてあるしお客さんもマナー良いからか、どのサ室も綺麗な印象。
このサ室は何故かサ室内に水風呂が設置されている。。。
意味がわからんなと思っていたが、熱いサ室に居る感覚のまま水風呂にダイレクトインする温度の高低差は他では味わえない。
コレが1番気持ちよかった。
ダイレクトインした瞬間に、このセットはバキバキに整うと確信出来るくらい衝撃だった。

まるで遊園地に居るかの様なワクワクした気持ちで過ごせる楽しい施設でした。
ここはリピートしたい。


サウナ：8分 × 4
水風呂：15秒&2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連休の２日目、朝から雷と大雨でやりたい事も出来ず、はぶてながらサウナへ。

最近は気温も上がって、ゆっくり外気浴するのがお気に入り。
て事で、外気浴スペースに余裕があるゆ〜ぽっぽさんへ。

休みの日の昼前くらいに入ってゆっくりした時間を過ごす。

他の施設だと椅子の限りもあるから出来ませんが、ここは休憩スペースが多いのでうたた寝してるお客さんもちょくちょく見ます。
私も一応気を使いますが、お客さんの少ない時間に入ってるので、外気浴でしっかり休めます。
これが良いのか最近のリラックス度は高い気がする。

帰り際に珍しく知り合いとバッタリ。


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット