れいちゃりん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらず多め。そんな中でなかなか、温度は高くで、スッキリ整った！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：本日も貸切。よく眠れそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日のこの時間は少なくて最高！今日も3セットとも貸切。あ、途中でシートマスクしてスマホを持った若者が1人joinしたけど1分ぐらいで離脱…笑　露天風呂のととのい椅子で休憩したけど、やっぱり内湯にあるデッキ椅子がなくて2回目からはそちらへ。よし、あとは泥のように眠るだけだ‼︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ランニングからのサウナは即寝できて最高

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：時間の関係で2セットだったが…今日はキマッた。最高だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初めて室内のリクライニングチェアで休憩したら…最高だった‼︎今日もよく整った‼︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スチームサウナのみ。水風呂ナシのため、水シャワー。桜島が一望できる温泉が魅力。その温泉の縁で休憩。

黒毛和牛ビーフカレー

1階カフェレストラン「トリアン」にて。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：自宅のお風呂といっても過言ではない芦刈温泉へ。2.3セット目がイマイチだったので4セットまで。今日もよく整った‼︎

サウナ：10分 × 1、8分 × ２
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
※スチームサウナ：10分 × 1

一言：サウナ遠征。三宮のど真ん中にある、スパ施設。男性とはフロアが分かれていて（そもそも受付も違う）、女性1人でも入りやすい雰囲気。
最近、サウナに入っても整いが足りないなー、と思っていたら。
こちらの施設…めちゃめちゃキタ‼︎
6人まで入れるようになっていて
そこにタオルが敷いてあるから、その上にサウナマットを敷いて利用。

テレビもないし、無音
サウナに集中できる環境

水風呂も冷たくてなんとも言えない高揚感
外気浴はテラスのようなところにベンチがあり、広々と使えた。
その時に聞こえる外からの酔っ払いの声が
『あ、ここは都会のど真ん中だった』
と思い出す笑

アメニティも充実してるし
今は休憩スペースも開放されていて
ここに1日中いられる…というぐらい良い施設でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：芦刈温泉＠自宅の風呂　祝日21時過ぎにin 脱衣所&浴場には人が多かったからサウナも多いかなー、と思ったらそんなことはなく。ゆっくり入れました‼︎帰省客や県外からのお客さんが多かった印象。今日は水風呂が冷たく感じた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19時半ごろからの入浴、最初全然サウナに人がいなくて2セットはほぼ貸し切り〜

親子丼

750円　汁だく