2022.04.10 登録
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナを試したくて今回の出張のホテルは、ここ。ホテル宿泊客は、1800円でした。さすがラグジュアリーレベル。靴ロッカーから衣服のロッカーは、コイン不要、一つのキーで行けます。全体的にきれい。浴室にはいると、おー壁面が全てガラス窓、藻岩、手稲山、小樽方面、日本海が見えるじゃないですか！そのパノラマビューの前に整え椅子、ベンチが、少し高めの守られた階段上がって下って入る水風呂には、期待が上がる。さてサウナ室、98度のドライサウナ。ちょっとドライ過ぎる感じ。水風呂は、良い温度で大の字になってぷかぷかできる。そして大パノラマビューの整い椅子。それも晴、小樽方面の夕焼けが美しい。すすきの方面のに満月が。サウナ利用者は、ほとんどおらず3回回して、最後にジャグジーでリラックス。このジャグジーバイブラの泡が大きくて強め、水中にはライティングがなかなか良い。宿泊は、夜の22時半まで再度入れるし、翌朝9時まで（だったかな）も入れるカードをくれる。
男
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98℃
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15.6℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ニセコで朝ラン、ラフティングして、雪解け水がドライスーツに少し入って体が冷えきってサウナで生き返った。ここやはりいいなぁ。リュウロできるし、ととのい椅子が木製のビーチチェア見たのでいいのと、いい風と空が広く見られる。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今まで気になっていたオスパやっときました。築港臨海公園でランニングして汗かいて直行。セコマカード見せれば割引料金、サ室は、下段ほど温度が高い激近、適度な段を2回ずつ。露天横のベンチで葉桜、花びらで桜色の風呂脇でととのえる、バイブラ風呂の横のととのえ椅子もなかなかよし。意外といいね。湯の花よりサウナ色濃いかな。4セット回して、2階でサ飯。ノンアル氷零グレープフルーツとジンカン定食。独りジンカン食べたくなったらここ来ればよいと知ったのもよかった。
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：出張で久々のドーミーイン宿泊。サウナ目覚める前に何度も泊まったことあるけどサウナ利用は初めて。整って部屋着で部屋戻り爆睡。このパターンいいわぁ
男
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80℃
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15℃
[ 福岡県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：熊本湯らっくす日帰りバス旅福岡へ戻り、夕飯がてらサウナも。ここは、広々していていいなぁ。アウフグースも一本。サ飯夕飯のんびり食べてよい一日となりました。
[ 熊本県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：福岡出張中、なかびにお休みもらい高速バスで熊本行き念願の湯らっくすさんへ。
まずは、メディテーションサウナ室、塩蒸しサウナ、2回アウフグース。深さ171cmの水風呂は、頭まで潜り、効果抜群。Iサイクル目から、きちゃいました。ここ、すべてがいい。
高速バスは、片道2時間。車窓を見ながら余韻に浸りのんびり休むのも最高。福岡着いたらキャピタス行っちゃおうかな
[ 福岡県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：福岡出張で、初ホテルキャビナス。時間帯的に熱波提供時間帯ではなかったのでドライサウナで残念。でも一回上の屋上屋外のビーチチェアで寝転がり青空見て涼んでととのい、いい時間を過ごせました。
男
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96℃
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18℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ととのう知るまで、1番近所のスーパー銭湯でよく行っていたところ。サウナは、ときどきで温泉メインでホームとして楽しんでいた。今日は、サウナメインで行ったら、あら！意外といい。サウナ室は、ドライだけで少し温度低めでTVが結構な音声でなっているが…サウナ室は広い、水風呂も広い、導線もいい、露天風呂の横に木製土間で横になれる。この流れいい。灯台下暗し。最後に高濃度炭酸湯に入り、水シャワーで締める。ゆるくととのい、なかなか良かった。
男
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88℃
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14.2℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：はじめてきました。そしてはじめてのアウフグース体験。今日は、シナモンのローリョ、よかったです。熱波を受けてる時は、ほぼ無思考瞑想状態。よかったです。ととのいイスにすわると、冷風がちょうど頭に冷風が当たるように調整されているのは、さすがと思いました。またのんびり行きたい。
男
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100℃
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16℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：はじめてのサウナラボさん。入った時からよい香り。アイスサウナで冷やすのは、マイルドなととのいで、これまたいいもんだ。サウナハット買いました。
歩いた距離 1km
男
-
95℃,95℃,95℃
男
-
95℃
[ 北海道 ]
駐車場に停めて8kmランニングしてからサウナへ。いつも何気なく温泉を楽しんでいて、気が向けばサウナというパターンを続けて数十年。書籍『サ道』に何位げなく出会い、『ととのう』サウナの入り方を知り、初めてそれを試す。ルーチン2回目で来ました。『ととのう』これか！ということで、一気にサウナーに(笑) その日は、すごく良く眠れました。
むかえのニセコ駅改札横の茶房ヌプリさんが、オーナーが変わり今日オープンなのを知り、サウナの後、ランチしてきました。ハンバーグカレー美味しいです。お店もアンティックで、サウナの後の時間がさらにスローになります。おすすめです
[ 北海道 ]
何十年の間、温泉にサウナは、おまけで気が向けば入る、やはり温泉が中心と思っていた。一緒に行った友人が、最近サウナにハマっていて、ここにより彼は、サウナハットを被り入っていた。ふーん、便利で洒落たものあるもんだ、でもタオル被るんでいいんじゃと入りました。なんと、アロマの入った水おけがあり、サウナストーブにジャーっと好きにできるかないですか。ジュワーっとするとみんながよ〜しという雰囲気。なんだこの一体感は、なんかいいなぁと思いました。その翌日、本屋でサ道の本と出会うこととなり、サウナーの道へどっぷりになる記念の日となりました。
