boss

サウナ4回
水風呂4回
外気浴4回
ミスト3回
最近、サウナで待ち状態がある。
サウナウォッチの付け方が悪いのかデーターが記録できなかった。

ズンドウ。トッポギつき。

ホームのつばきの湯へ行ってきた。
午後3時からのサ活ほんじつは、混んでいる。
ドライサウナに一回目のに入り何時もの水風呂と外気浴し、2回目に入ろうと思い扉を開けたら満杯状態で、ミストに移動。その後数回ドライサウナの上段に入れたが、相も変わらず結構な人で最後にミストに入り本日のサ活は終了。
喫煙所の所でととのった！

CCレモン

やっぱりサ活の後は炭酸が美味い。

数年ぶりのナラケン。
いろんなサウナで気持ちいい。

烏龍茶

サウナイキタイ会員特典

サウナ3セット
ミスト2セット
夕方から家族連れが
多くなり集中出来ず本日はこれまで。
いつもながら外気浴は心地よい風が吹き気持ちいい。又、着替えてから外の喫煙所も、気持ちいい風で、ととのった！

ポカリスエット

サウナ12分✖️3回

水風呂50秒✖️3回

外気浴✖️3回

ミストサウナ20分1回

その後ぬる湯10分入って本日は、終了。

とても良いサ活でした。

三元豚カツ丼とかけうどん

美味かった。

正月以来の神戸サウナ。

サウナはもちろん、垢すりとマッサージも気持ちよかった。ただ、いつも思う事は、水風呂に潜る輩は、何処にもいるんやなぁ！

久しぶりの都湯は最高に気持ちよかった。サ室内は、120℃でも苦しくない。水風呂は気持ちいい！サウナ5回水風呂5回休憩5回。

sauna10分✖️3回
水風呂1分✖️3回

外気浴10分✖️3回

いつも思うけど水風呂に頭から潜るやつキモい！
今夜の水風呂タイムで3回とも遭遇した、店員もみてみぬふりしている。せっかくいい施設なのにもったいないと思う。

にんにくスタミナラーメンとごはん。

まぁ、どこにでもある安定の味。

盆休みで、混んでるかと思いきや空いていて快適だった。
ミスト✖️1回
ドライ✖️3回
水風呂✖️4回
外気浴✖️4回

豚バラスタミナラーメン追い飯付き

スープはチゲ風味。

先日サウナハットを
つばきの湯に忘れ、取りに行ったついでのサ活。
サウナ8分✖️3回
水風呂1分✖️3回
外気浴10分✖️3回
本日は、いつも以上に気持ちいい風が吹いて気持ちよかった。

スンドゥブトッポキ入り

美味い！

本日お疲れで、サウナ6分✖️2回
水風呂40秒✖️2回外気浴10分✖️2回。
ミストサウナ4回でした。

本日、ミストサウナと通常サウナを交互に入ってみました。これもありかな？。

代休で、昼まで草刈りをしてからいつものつばきの湯へ直行。
まずは、軽くミストサウナへ。それからサウナに
行き10分✖️3回
水風呂40秒✖️3回
外気浴15分3回
と本日は疲れていたので無理せずに軽めのサ活でした。それでも気持ちよかった‼️

ポカリ

滋賀県のスタンプラリーに行き、膳所駅周辺を散策していたら、都湯さんを偶然にも発見‼️これは、サウナの神のお導きかそれとも近江神宮を参拝した御利益か？サウナ室は小さいが、しっかり4セット水風呂も心地よい。思わず最高なサ活でした。

久しぶりのつばきの湯。サウナ後の小雨降る外気浴は、気持ちよかったです。

石焼豚肉キムチビビンバ

美味しかったが、もう少しキムチがあったらよい。