ひろ

2024.09.15

111回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8〜14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:軽くランニングして、散髪して、吉野家で昼ごはんを食べてやって来た。15:05イン。世間は3連休らしく、混み合っている。そのためサ室のヒーターはなかなか止まらず、最上段はアッチアチになっていた🔥

水風呂はじつに気持ちよかった。

屋外の温泉は「じっこう」という生姜由来の素が入っている。サウナの後だと不感の湯のようになり、最高だ。

外気浴は人がいっぱいで、床に寝そべることができなかった。かわりに椅子に座って10分あまりうたた寝した💤 あースッキリした。このあと1周間ぶりに飲もうか🍺

吉野家 上新庄駅前店

牛丼ランチ

多すぎず少なすぎず、程よい量。牛丼はチェーン店ならここが一番かな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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