ひろ

2022.11.06

36回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8~15分 × 2
水風呂:1分 × 2 ※水シャワー込み
休憩:6~10分 × 2
合計:2セット

一言:初めてハーフマラソンを走り、クタクタの身体をホームサウナで癒した。14:15イン、2セットでサクッと切り上げた。

今日の外の温泉はリンゴの湯だった。

ラムネ

大阪を代表するハタ鉱泉、炭酸が渇いたノドを心地よく刺激した。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
3
40

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トントゥとは?

2022.11.06 17:42
1
ひろ ひろさんに37ギフトントゥ

ひろさんこんにちは!ハーフマラソン走られるんですね😮すごーい!走った後のサ活、爽快でしょうね😊
2022.11.06 19:33
1
あさちゃんさん、ありがトントゥです。友人に誘われ、コロナ禍を機に始めたランニングの一つの成果として、初めて大会に参加しました。たしかに爽快でしたが、汗がたくさん出て焦りました(^_^;)
2022.11.07 19:25
1
ひろさんのコメントに返信

コロナ禍から始められてもうハーフマラソンも走れるんですね!すごい😳走って汗かいてサウナで汗かいて、ですね😁
ログインするといいねや
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