ひろ

2022.06.12

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8~12分 × 4
水風呂:15~60秒 × 4
休憩:7~10分 × 3
合計:4セット

一言:サウナ室の天井からブーケ大のヴィヒタが4束吊られていて、ほんのり香りがして心地よかった。水風呂は推定18度、1分以上入れそうな感じだった。外気浴は床に寝そべったものの風が吹いていて、身体も冷えやすかった。5分くらいで切り上げても良かった気がする。

ZERO(ゼロ)上新庄店

鶏味噌ラーメン(煮玉子、もやし追加)

刻みニンニクを加えたスープが身体に染み渡った。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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