瀬賀 直巳

2022.11.21

5回目の訪問

【サウナの選択を】
今日はどこにしようかなと悩んだ結果、最近来てなかったおとぎの杜に来店。
いつもは多いおとぎだが、平日の夜遅くという事もあり結構空いてました。
メディ3セットと高温1セットを行いました。

メディは3セットともセルフロウリュを行いました。普段は心拍数130前後で退室していますが、ロウリュの効果もあってか、140以上になり、バチバチにきまりました。

初めてあまみも出てあらためて、おとぎのポテンシャルの高さを実感させられました。今日のサウナの選択は大正解でした。

謎のエナジードリンクで〆
甘いライフガード…
1セット目
メディ 8分 141
水風呂 1分 72
外気浴 3分

2セット目
サウナ 10分 138
水風呂 2分 75
外気浴 5分

3セット目
メディ 10分 147
水風呂 3分 60
外気浴 5分

4セット目
メディ 11分 144
水風呂 2分 72
外気浴 5分

瀬賀 直巳さんの天然温泉おとぎの杜のサ活写真
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