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くろさうなー

2024.03.24

47回目の訪問

サウナ:10分 × 3(熱波2回)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日は明日からの仕事に備えて
普段は早めに布団に入るが、明日は娘の行事参加の為
午前休をとっている!(本当は一日休みたかったが午後から勤務後に法人主催歓送迎会の為出勤😭)
サウナチャンス!
月の湯船までやってきました。
もっくんのブルーベリーとコーヒーのアロマと
じっくり熱さを感じる熱波を堪能
追い熱波は白鷺さんとのダブルで一気にととのいました⭐️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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くろさうなー

2024.03.23

37回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

こどものリクエストでリサイクルショップへ
無事、目的のものを手に入れた後は
太平のゆへ
今日は比較的空いていたかな?
最上段でオートロウリュを受ける
4セットを堪能しました。
月末はサ室95度、水風呂シングルらしいので
楽しみです😊

カレーうどん チキン南蛮

程よい辛さ

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くろさうなー

2024.03.22

19回目の訪問

サウナ飯

明日は仕事
サクッとサウナ2セット
入浴
はやく寝よ

マクドナルド 大蔵海岸店

抹茶フラッペ

あまーい

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くろさうなー

2024.03.20

18回目の訪問

水曜サ活

朝風呂といえばこちら
7時オープンはありがたい
息子と湯船に浸かって1セット
休憩コーナーで漫画の新刊を読んでから
1セットを堪能

ほんとはがっつり入りたいけど
朝はこれぐらいが良いかな?

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くろさうなー

2024.03.16

46回目の訪問

サウナ飯

学生時代の恩師と風呂の話で盛り上がり
私のオススメである月の湯船にやってきました。
恩師はサウナーではない為
風呂を堪能された後にお見送りをして

サウナタイム!
相変わらずここのサウナは熱い🥵
水風呂も丁度良い温度
外気も寒すぎず
3セットばっちりととのいました

醤油ラーメン

角煮がうまし

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くろさうなー

2024.03.15

36回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

華金はこちら!太平のゆ
瞑想ロウリュを含めて5セット堪能しました。
フルスイング福留さん
熱すぎますね!好みです♪
代わり湯のヒアルロン酸が良きでした。

サ活からのラー活にGO

ラーメン山岡家 明石店

プレミアム塩とんこつ ネギ添え

ネギの別皿オススメ! プレミアム塩も格別

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くろさうなー

2024.03.09

45回目の訪問

もっくん、白鷺、謎の覆面熱波Dの御三方による
合同熱波を浴びにやってきました。
21時の回を露天風呂で待っていると、小学校の同級生と偶然
出会い、しばし会話を楽しむ。
熱波イベントは10分前には列が並び始めました。
人気ですね〜
熱いサウナに加えて、1人ずつ仰いでくれる熱波と、こだわりのアロマ(レモン🍋にブラックペッパーは焼肉が食べたくなります)
ゆっくり堪能致しました。

今日は、お昼が遅かったので
ノーラーメンで帰宅です笑

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くろさうなー

2024.03.08

35回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

昨日は37の日なのに残業で来られなかった😭
その上、今日の昼に悲しいニュースが、、、
一つの時代が終わった寂しさと1週間の疲れを癒す為、太平の湯へ
今日はお客さんが少なめ?
ゆっくりサウナと炭酸泉を堪能しました。
瞑想ロウリュで蒸されながら頭のなかでは
CHA-LA HEAD-CHA-LAが流れていました。

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くろさうなー

2024.03.02

4回目の訪問

チェックイン

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くろさうなー

2024.03.01

44回目の訪問

仕事おわりに
今週は本当に色々あった😅
気分が落ち込んだ時は月の湯船の水風呂にかぎる
でも、明日も仕事なので
サクッと3セットで帰ろうかとすると
湯気の向こうに見た事のある影が、、、
白鷺さんでした笑
「9時半からゲリラ熱波しますよ」という
言葉に乗せられ4セット目
レモンのアロマは疲れた身体に沁みわたります。
10時のロウリュサービスも受けて
結局、5セット堪能!
水風呂で浴びたクールスイングが最高でした!

さあ、仕事頑張ろう

追記 ついに2年使ってきたXiaomi band6が壊れてしまった、、、今までありがとう🥲

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くろさうなー

2024.02.24

43回目の訪問

覆面熱波師Dさんと白鷺さんのダブル熱波を受けに来ました。
良い風!ぶわっと汗が噴き出てきます。
アツアツのサウナ室に、深い水風呂、
広い露天風呂がある月の湯船は最高😀

熱波中にステキな計画を聞いて、今後の神戸西区サウナ施設のサウナが楽しみです!

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くろさうなー

2024.02.17

3回目の訪問

サウナ飯

もっくん&白鷺さんの熱波を浴びにやってきました♪あぐろの湯
アロマの香りと共に、熱くなっていくサウナ室
途中に小ネタを挟みながらの2人の熱波師による
ダブル熱波15分で完全燃焼!
心拍数150越えからの水風呂で昇天からの
イオンウォーターで水分補給をはさんで
追い熱波を受けた後のクールスイング
を受けて充分にサウナを堪能したので、今日は
2セットで終了です。

次の日が休み、後は寝るだけ💤こんな幸せな事は無い!
入館時に割引券を貰ったので
また、来ます🙌

焼き芋

べにはるか あまい!クリームみたい

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くろさうなー

2024.02.16

42回目の訪問

仕事で疲れているとついこちらに来てしまう。
露天風呂で温まってからのサウナ
ロウリュが無くてもアツアツ
深い水風呂はやっぱり最高😀
5セット堪能

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くろさうなー

2024.02.12

17回目の訪問

サウナ飯

チョコレート湯を楽しみにしている息子と
朝風呂にやってきました。
私は、終末のワルキューレ20巻を見る為と
サクッとサウナに入るため
3セット目、テレビで湊川湯の特集があったので
25分程サ室にいた為
水風呂に入った瞬間にトトノウ
漫画も堪能して帰りましたとさ

吉野家 250号線西明石店

唐揚げ親子丼

唐揚げがボリューミー

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くろさうなー

2024.02.11

34回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

家族でイン!
コンドル!
アウフグースに間に合わず
残り香と熱を堪能
相変わらず良い施設です。

餃子の王将 学園都市店

酢豚定食 焼飯変更

かまいたちのYouTubeを見て王将へ! ボリューム満点!

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くろさうなー

2024.02.07

16回目の訪問

水曜サ活

今日は早く寝たい!けど
サクッとサウナに入りたい。
やってきました龍の湯
食事処がリニューアル工事の為か?
比較的空いている。
アロマロウリュもうけて
3セット堪能

露天風呂で謎のトトノイイミュージックが流れていましたがなんだろう🤔
ちょっと雰囲気に合ってない笑

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くろさうなー

2024.02.03

41回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに風邪をひいた為
2週間ぶりのサウナ
リハビリも兼ねて月の湯船さんにやってきました。もっくんと白鷺さんの熱波イベントもあり
満足のいくサ活ができました。
1セットめは二段目でじっくりと堪能し、追い熱波は途中でお気に入りの最上段に移動して
アツアツを堪能!もっと楽しみたかったのですが
病み上がり無理は禁物という事で3セットこなして家路に着きます、、、の前に、ちょっと寄り道笑

ラーメン山岡家 明石店

醤油ネギラーメン ほうれん草マシ

もっくん(熱波師)申し訳ありません誘惑に負けました笑 うまー

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くろさうなー

2024.01.20

3回目の訪問

LINEクーポンを利用して600円で入館
家族で来られている方が多く
ゲームコーナーで遊んだり、買ってもらったジュースを嬉しそうに飲んだりする子ども達は見ていてほのぼのする😄
だが、水風呂で泳ぐ少年達、君達はダメだ🙅‍♂️

サウナ室は前回来た時よりも熱い98℃、
水風呂は17℃でどちらも入りやすくなっている
3セット堪能!
前回来た時より好印象でした。

サウナ飯はだし巻きが食べたかったので自宅でいただきました。

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くろさうなー

2024.01.19

2回目の訪問

腰に違和感
今週はハードなワークだったからだろうか?
遠くにきたついでに
あぐろの湯にきました。
ついつい漫画コーナーで懐かしの
GS美神を見てしまい時間が押す😆
短時間集中の3セット堪能
ゆっくりドライブしながら家路につきます。
また、ゆっくり来たいですね。
露天風呂が気持ちよかった〜

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くろさうなー

2024.01.14

35回目の訪問

サウナ飯

9時にイン
久しぶりの朝からの神戸サウナにワクワクしながら、塩サウナからスタートするという、いつもと異なるルーティンを試してみることに

アッツ!座面が熱い!
しっかりと塩を塗り、じっくりと温まったあとの
自動シャワーが気持ち良い〜

塩サウナ→フィンランド→メイン(アイスロウリュ)の3セットを堪能した後はリクライニングでまったり休憩

唐揚げとサイダーをいただき、お昼寝
寝起きに
メイン→露天風呂
を堪能した後は今日のメインイベント
フィンランドサウナ報告会に参加させていただきました。
湖へのアヴァント、一般では予約が難しい施設
にも行けたなど、、、サ旅はやはり良いですね。

夏にも企画があるようです。(サウナ好きには巡る施設数も増えて魅力的な内容だと感じました笑)

神戸サウナ➕も見学させていただきました。
内装、サウナ共に素晴らしいのですが90分
で時間が足りるかな?

帰る前にフィンランドの気分を味わう為

フィンランド→メイン(ロウリュ)を堪能しました。
今日のお話でも言われていましたが、神戸サウナのフィンランドサウナは本場と比べても遜色が無いようです。素晴らしい施設の近くに住んでいる事に感謝🥲

御座候 三ノ宮駅店

白あん 赤あん

一つ110円💦気軽に買えなくなったなぁ 味は👌

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