蒸しミッキー

今月の一発目。
恒例AKC朝ウナ。

今日は、フェアも終わってるので安全でした。ひさびさに12分いけました。

写真撮り忘れたんですが、爆風用ブロワーが男湯入口に展示してありました。
小さいけどパワフル(^_^;)
スゲー推し方だな。

①🔥9🚰1.5🍃6
②🔥12🚰2🍃8
③🔥6🚰1🍃5❄in
④🔥12🚰1.5🍃8

リクライニングシート、土日祝有料ですって。

久々のAKCアサ活、今年1発目。

1月は仕事の都合で日々の生活リズムが違うため、なかなかサ活ができませんでしたが、ようやく元に戻りはじめたので、スイッチ入れがてらin。
今日はかなり空いてましたね。

温度設定は高めで109℃。水13.0。
外気もキンキンで時間調整が難しいかった。
氷ロウリュは今日は控えめ？だったかも。

ひさびさに行ったら、
『ダイエットは明後日から』
とのパワーワードが(^_^;)
お言葉に甘えてそうさせて頂きます。

①🔥7🚰1🍃6 最上段
②🔥10🚰2🍃8 最上段
③🔥12🚰2🍃8❄in 下段
④🔥11🚰1🍃7❄in 最上段+下段

今日は年1ディズニー泊まり旅。
いつも使うシェラトンではなく、今回はヒルトン東京ベイ。

リビスタフィットネスの施設内にある大？浴場のサウナへ。

ホテル内の施設ながら、サウナはそこそこしっかり。

90℃のサ室はちょうどいい湿度。
水風呂は20℃でキープされています。ただ、ホテル内フィットネスの一部のため、外気浴はなし。

15;30の時間に行きましたが、何と言っても空いてました。

12分を2セットイキましたが、充分蒸されました。

また夜な夜なこっそりきます。

2023年、初サ活
今年もよろしくお願いします。
新年一発目はここから。
AKC朝は起きれず。

まだ正月モードなのか、今日はいつもよりも人多め。
4本じっくり始めさせて頂きました。

小銭を忘れ、下駄箱、脱衣場ロッカーの100円がなく引き返すというアクシデントからの始まりでしたが、
今年もコツコツサ活していこうと思います。

①🔥12🚰2🍃8
②🔥12🚰2🍃9
③🔥15🚰2🍃8
④🔥15🚰2🍃9

昨日から長期のおやすみに入りました。

普段休みがなかなか無い分、この時期はガッツリ休みます。
このタイミングでごっそりサウナ三昧しようと思います。

今日はセカンドホーム、湯花楽秦野さん。

マイルドな室内でじっくり4本
今日はかなり長く蒸されてみようと時間を伸ばしてみました。

ながーく入るのもジワジワきていいですな。
ホームはなかなかそれを許さないので(^_^;)

自家製オロポ飲んで帰ります。

①🔥12🚰2🍃8
②🔥18🚰2🍃9
③🔥18🚰2🍃10
④🔥12🚰2🍃8
おかわりタイム
⑤🔥6🚰1🍃5

タイゾーさん、いました(^_^;)
12/25にサ道2022放送！

今日も月曜あサ活。
月曜日は落ち着いている気がします。
今日は前半2本は最上段、後半2本は下段でじっくりと。

また、今回から新たな相棒出動。
前回でサウナ用腕時計が逝ってしまいました。バンドが劣化して簡単にちぎれました。
やはり過酷な環境には耐えれなかったか？
ニューカマーはいわゆる『チプカシ、ビンラディンモデル』値段の割にかなり丈夫と聞いてるので、どこまでもつか楽しみです。
今日はこのままウチに帰らず、「THE FIRST SLAM DUNK」観に行きます。
同僚2人が絶賛していたので、衝動にかられました。
行ってきます!

①🔥7🚰1🍃6 最上段
②🔥10🚰2🍃10 最上段
③🔥7🚰1🍃8❄in　下段
④🔥12🚰2🍃10 下段

今月初サ活。
今月の朝風呂は月曜日に。
今日は即日投稿。

月曜日は火曜日に比べて空いている気がします。
そのせいか、朝イチ一発目の最上段、108℃はなかなかの戦闘力💦
そして6:00からの氷ロウリュはオイルの香りを堪能する間もなく追い出されました。
熱いをとっくに通り越し、もはや切り刻まれる。あサ活はコレを喰らいにいってますが、今日は特に圧倒的攻撃力で完敗。。。

今日もいつものルーティンで終わりました。

シメは沖縄バヤリースシリーズで。

外気浴の時間が更に短くなってきました。あまり時間にこだわり過ぎると冷え切りますね。
気をつけないとトトノワないなと。

昨日の訪問、投稿忘れてました！

ホームAKCの朝ウナ、今回は月曜日に。
朝到着時から、駐車場に車も少なくかなり空いてました。
久々に静かに入れる環境でした。

ただ、日本戦のモヤモヤと仕事のイライラが重なり、かなりの🌀(T_T)

汗流してスッキリしようと思いましたが、メンタルがついてこないとトトノワないなと。
空いていてイイ感じだっただけに残念。。。

そんなこんなで、4セット中途半端に終わりました。

もうすぐ2022年も終わりますが、ラスト1ヶ月、イイ形で終わりたいもんです。

頑張れニッポン！

①🔥7🚰1🍃8 最上段
②🔥9🚰2🍃8 最上段
③🔥8🚰2🍃8❄中段
④🔥9🚰2🍃10 中段

今日も半ドンなので、こちらへ。

創業20年ということで、ひと昔前のスーパー銭湯という佇まい。
地域に愛されているのか、地元のベテランたちが平日昼間からわんさか。

サウナは相変わらず適温適湿。
じっくり蒸せるから良き。

🔥12🚰2🍃10×4セット
外気も18℃ぐらいで一番気持ち良い感じ。

しかしここからはネガティブな話。
お風呂は本来、社交場なので会話するところ。ましてや風呂は騒々しいから声も大きくなる。
それは仕方ないかなーと思う。
ただこのご時世ですし、脱衣場や浴室にも『黙浴』って書いてあるし。
まあそれはまだいいとしましょう。

ただ、潜水士がわんさかいるのはどうなんかのう？
ワシかて潜ったら気持ちイイのは知ってるけども、そこはマナーでんがなまんがな。。。

ベテラン勢が多いところ、時間帯はしようがないのかもしれませんが。
嫌なら他所イケと言われそうなのでこのへんで。

サウナ、水風呂がいい感じなので残念ですわ。

まあ、また来ますけどね。
明日のAKC朝風呂はたぶんいけません。

火曜日恒例、朝風呂。
今日もAKCへ。

気温も下がってきましたね。
あとはコロナ8波が迫って来ているようで、今後の動向が気になります。

今日も朝風呂ですが、人入りはそこそこ。
初回は96℃ぐらいでしたが、熱く感じました。
しかし水風呂は13.5℃を指していました。
氷ロウリュ後は104℃まで上がりました(^_^;)


①🔥7🚰2🍃6 4段
②🔥12🚰2🍃10 4段
③🔥7🚰1🍃8❄in2段
④🔥12🚰2🍃 2段

ガチャガチャがリニューアルしてましたよ。
恐らく中味はステッカーかと。
にしては、ちょっとお高めかしら？

久々AKC、アサ活。
今日は強化週間らしく、サ室はプラス5℃、水風呂はマイナス1度だったようです。

最近気温が下がってきて、外気浴時間も短めになってきましたね。

あと、6:00からの氷ロウリュ、最近ブーストかかってませんかね？
氷バケツ×2+ジョウロでジャブジャブ。
いやー、あちぃっての(^_^;)
そこが魅力ではあるんですが。

①🔥9 🚰2🍃7　最上段
②🔥10🚰2🍃8　最上段
③🔥6 🚰1🍃5❄中段
④🔥9 🚰2🍃7　中段

強化週間名物？ステッカーGETしましたょ。

今日もこちら、湯花楽秦野さんへ。

先日、久々に伺ったんですが、コスパの良さにひかれてまた再訪。
ホントのところは、AKCの朝風呂に寝坊しただけなんですが(^_^;)

そうなっても、ココを復活させたのはデカいな。

朝イチ9:00〜突入しましたが、少しサ室は温まりきってない感じ？なのかマイルドでした。

しかし、94度前後で入りやすかったし、何より空いてましたね。
炭酸泉も心地よき。

じっくり4セットいかせてもらいました。
熱波師の告知がたくさんありました。
最近熱波師からの扇ぎ、受けてないな〜。久々受けたいな。

①🔥12🚰2🍃8　 4段
②🔥14🚰2🍃10　4段
③🔥12🚰2🍃8　 4段
④🔥16🚰2🍃12　4段

久々のホームAKC、朝ウナ。
今週は月曜日にて。

3週間ぶりでしたが、今日はあまりトトノウ環境に無かったかな。
私が朝行く理由はいくつかありますが、静かに入りたいというのがあります。
しかし、今日は朝から二組のガヤがガヤガヤ。
はっきり言いますと、うっせーわ。

今日は全体的に引きが早く7:10頃には私だけになるような状況だったんで、最終的には落ち着いたんですが。。。

ただサウナ自体は相変わらず美味でした。外気浴は気温が下がって来て時間が短くなってきましたね。
ごちそうさまでした。
トマトサンラータンメン、食べたい。

①🔥8🚰2🍃8 最上段
②🔥12🚰2🍃10　最上段
③🔥9🚰2🍃8❄in　中段
④🔥10🚰2🍃9　下段

今日は、半ドン。
明日の朝、AKCのあサ活の予定でしたが、急遽思いついてココヘ。

コロナ禍前は、ココとOYUGIWA(海老名)、湯の蔵ガーデン(平塚)で回してました。

会員カードも持ってしたし、最近はサウナ強化仕様に変貌したみたいなので久々に。

20年ほどの歴史をもつ施設ということもあり？お年寄りの集う場。

ということは、声がデケぇ。
コロナ前は出しますあまり気にならなかったが、今はやはり気になる。

あちこちに貼ってある『黙浴』のお願いがむなしい。
それと、水風呂『潜水士』もちょいちょい。

サ室のクオリティは湿度高めで戦闘力は強。
水風呂も14℃前後とこちらも◎

そこのクオリティが高いだけに。。。

平日はお安めなので、また寄らせてもらうかも。

本日、第二回茨城一人遠征。
湯舞音龍ケ崎店へ2度目の来訪。

平日の昼間から、地元のダンディたちでよく混んでます。

熱波甲子園で好成績を収め、有名熱波師も在席してるとあっていいクオリティ。
おじさんたちのお声がまぁ大きいのはご愛嬌。

さて、オロポも入れて一眠りしたいところだが、これからお仕事⚽
寝ないように集中！

①🔥12🚰2🍃10
②🔥12🚰2🍃8
③🔥12🚰2🍃8
④🔥12🚰2🍃10
⑤🔥6🚰1🍃5

ラーメンショップ 牛久結束店

特製ラーメン(中盛)　ライス　餃子

日本最強のラーショの呼び声高い、ラーメンショップ牛久結束店。 すごい行列もわかります。

10月1発目のあサ活

先週は、千葉方面へ遠征しておりましたが、今週はホームAKC。

今日は少し一見さん風の方々もチラホラ。そこそこ人はいましたね。
6:00の氷投入でほぼやられてましたが(^_^;)

あと熱いのはわかるけど、床に座るなや。そこは通路で座るトコじゃないよ。まあ、熱さにやられて数十秒で出てたけど。

今日は久々に最上段12分イケました。いつもより少し優しかったかも？
来週は立て込んでAKCはいけませんが、茨城遠征予定です。

入口脇にラーメン自販機が設置されてました！
トマトサンラータンメンはじめました。

①🔥7🚰2🍃8 4段目
②🔥12🚰2🍃10 4段目
③🔥7🚰2🍃8❄in 1段目
④🔥7🚰2🍃7 2段目

今日はこちらへ遠征です。

久々の連休かつ、息子の振替休日などもあり来ちゃいました。
しかも千葉旅とくキャンペーンでかなりお得で。

朝からしっかりTDRで遊び、チェックイン後に早速大浴場『舞湯』へ。
夕食前に2本いき、夜のパークを散策後にナイトサウナを2本、計4本。

ホテルの大浴場と侮るなかれ、しっかりイイ温度。カラカラのドライサウナで入りやすい。
温度はぬるめだが水風呂もあるのはありがたい。
露天風呂ではないので外気浴はできませんが、脱衣場のイス+扇風機で休憩は可能。

近くに舞浜ユーラシアもありますが、宿泊特典で使えるプラン、客室が取れた時はよく利用してます。
本格的ではないですが、おまけレベルではないこと間違いなし。

お立ち寄りの際はぜひ。

午後の部
①🔥11🚰2💺5
②🔥12🚰2💺6
夜の部
③🔥10🚰2💺6
④🔥10🚰2💺5

火曜日恒例あサ活。
今日はサ活後から忙しく、投稿が遅れて日を跨いでしまった。

台風🌀の影響で心配されましたが、風は強いものの何事もなく。
空いてるかと思いきや意外にいらっしゃいました。

今日は荒天が予想されたので、息子を学校まで送るミッション指令が出されていたのと、その後の予定もありいつもより滞在時間をカットし、
通常4本のところを1本減で。

①🔥6🚰1🍃6　最上段
②🔥10🚰2🍃10　最上段
③🔥8🚰2🍃9❄in　中段

外気浴スペースのDIYヘッドレスト付トトノイスが強風にあおられ倒れてました(>_<)
あと、トトノ椅子が2つほど新型が投入されてましたね。

相変わらず、朝早くから大変熱い！
早朝からバケツ2杯の氷ぶっこみは効くぜ。

来週は遠征するのでAKCは来月ですね。

2週間ぶりのサ活。

しかも、8月の遠征と仕事の立て込みで、ホームAKCは1ヶ月ぶり。
久々のラッコ🦦は変わらず熱い。

6:00の氷ロウリュはバケツ2杯をゴッソリ。蒸気爆発、一気にチンピリ⤴️
しかし、朝方の風が秋めいてきて、外気浴は最高の季節に。よくトトノいますな。

やはり中2週の登板間隔は空き過ぎましたね。いつもの1週ペースに戻します。

①🔥7🚰2🍃8 最上段
②🔥10🚰2🍃10　最上段
③🔥5🚰1🍃8❄in　上段
④🔥9水2🍃12　下段

8月最後のあサ活。
今日は現主戦場AKCではなく、万葉の湯はだの館へ。
今ほどのサウナブームがくる前によく行っていたんですが、朝風呂が9月から200円値上げになること、サ活キャンペーンを実施中とのこと、某決済サービスのポイントが貯まっていることなどが重なり向かいました。

サ室は85℃設定ですが、湿度が高めで体感的には熱い。
サウナー用にトニックシャンプーのご用意があったり、トトノイスが増えたりサウナーモードに変貌してました。
黄土サウナ(60℃)も暗くて、テレビなくヒーリングミュージックがかかり瞑想できます。
湯河原の湯も柔らかくて気持ちよい。

だいぶ空いているし、雰囲気は落ち着いているので、リラックス感はAKCを越える。

今月イチととのった～。

高温サウナ
①🔥8🚰2🍃8 最上段
②🔥12🚰2🍃10 最上段
③🔥8🚰2🍃8 最上段 🚿発動
④🔥12🚰2🍃10 最上段
黄土サウナ
⑤🔥20

AKCよりお値段お高いですが、ゆったりリラックスしたい方はおすすめです。

来週は主戦場へ帰還します。