2022.04.09 登録

  • サウナ歴 27年 0ヶ月
  • ホーム 湯の泉 東名厚木健康センター
  • 好きなサウナ AKC朝風呂が主戦場 たまに仕事がてら遠征。 🔥100℃⤴ 💦15⤵ 昭和ストロングスタイルが私のベースといいつつ、令和のこじゃれた感じも嫌いじゃない。
  • プロフィール 小学生時分より、親父に連れられ近所の銭湯でデビュー。 以来中学高校と地元(埼玉)のスーパー銭湯で蒸され、今はAKCを主戦場として週一ペースでコツコツと。 基本4セット、12分はイキタイ。 但しAKC最上段は、それを許さない。。。
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蒸しミッキー

2024.04.22

67回目の訪問

今日はちょっとしたハプニングが。
3セット目に入ろうとしたところ、私のハットがなくなってまして。
おかしいと思ってサ室に入ったらおじいがかぶってました(^_^;)

人のもんという認識が無いんだろうが、勝手に持ってっちゃダメよ。

①🔥10🚰1.5🍃8 最上段
②🔥11🚰1.5🍃9 最上段
③🔥12🚰1.5🍃10 下段
④🔥10🚰1.5🍃9 最上段&下段

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
42

蒸しミッキー

2024.04.15

66回目の訪問

投稿忘れた。
毎度の朝風呂、いつものルーティンをこなしました。

朝の外気がベスト。
最高の条件が揃ってますね。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
6

蒸しミッキー

2024.04.08

65回目の訪問

新年度一発目。
受付時、高校生とおぼしき5人組がいて不思議に思ったが。
入って来なかったので追い返されたか?
外気温も上がってトトノイ環境レベルも最適なシーズンになってきた。

①🔥9🚰1.5🍃8 最上段
②🔥10🚰1.5🍃9 最上段
③🔥10🚰1.5🍃10💧in 下段
④🔥12🚰1.5🍃10 下段

外に今流行りのオレンジジュースの自販機きてました🍊

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.5℃
32

蒸しミッキー

2024.03.18

64回目の訪問

今日の朝風呂。
低めの設定、100℃でした。

一時、今日も多いかと思ったが
、客の引きが早く7時前にはガラガラ。
まあやっぱり朝はこんなもんでしょう。

①🔥12🚰1.5🍃7 4段
②🔥12🚰1.5🍃8 4段
③🔥11🚰1.5🍃7💧in 1段
④🔥12🚰1.5🍃8💧in 1段

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
19

蒸しミッキー

2024.03.11

63回目の訪問

今日の朝は平時に戻った感じで空いてました。

①🔥10🚰1.5🍃6 最上段
②🔥12🚰1.5🍃7 上段
③🔥12🚰1.5🍃7💧in 下段
④🔥12🚰1.5🍃8 中段


勇次郎キーホルダーゲット。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
26

蒸しミッキー

2024.03.04

62回目の訪問

3月第一打席。
朝風呂とは思えぬ盛況ぶり。
最上段に座れない回があるぐらい。

繁盛するのはイイことだけど、これだけいると朝の意味がなくなる。。。

刃牙メシはいつまでやってんのかな?

①🔥10🚰1.5🍃7 最上段
②🔥12🚰1.5🍃8 上段
③🔥12🚰1.5🍃7💧in 下段
④🔥10🚰1.5🍃7 上段

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.5℃
35

蒸しミッキー

2024.02.26

61回目の訪問

2月はバタバタで。
なかなかいけない。

今日は空いてたせいで、アチアチでした。

刃牙メシ喰いたい。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
3

蒸しミッキー

2024.02.05

60回目の訪問

2月、第一打席。
明日は雪で動けないかもしれないので今日に。
いつもより人は多め。
室内は気持ちマイルドか?

4セット〜草津湯〜無炭酸風呂のいつもルーティンを完遂。

刃牙コラボ、いいわ〜!
サ飯といい、グッズといい、こりゃ買っちゃうわ。


①🔥10🚰1.5🍃8  最上段
②🔥12🚰2🍃7 最上段
③🔥12🚰2🍃8💧in 下段
④🔥12🚰2🍃8💧in 中段

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14.5℃
26

蒸しミッキー

2024.01.18

59回目の訪問

最近、サ室の温度が高い。
なんとかやりきれるがなかなかタフな設定。水風呂も13℃代でキリッとしてます。

①🔥10🚰2🍃7 最上段
②🔥12🚰2🍃8 最上段
③🔥12🚰2🍃8🧊in 下段
④🔥12🚰2🍃7💧in 下段

今日の6時ロウリュは🧊投入。
氷は一気にくるから上の方はかなりキツイ。
知らない人が上に行くと大概飛び降り案件(^_^;)

年末年始の不摂生でだいぶ丸まったので、明後日から頑張りましょう↓

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13.5℃
24

蒸しミッキー

2024.01.12

58回目の訪問

1/12に行ってました(*_*)

最近上げ忘れちゃうな。
この日はマイルドで4回とも12分イケた。

こんなん売ってたのか(^_^;)

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
0

蒸しミッキー

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

投稿上がって無かった(T_T)

浴室は40℃、湿度60%
別室、予約制でロウリュイベントあり。
これはまずまず熱いけど、水風呂に入るはできない。
テラスで外気浴はできます。

まずもってロケーションが○
雰囲気ありきでガチ勢が行くとこじゃない。
ココはココの魅力がある。

高いのでしょっちゅうはいけないが、家族みんなで行くには◎

静岡産海鮮フライ盛り合わせ

アジフライ旨い。

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  • サウナ温度 40℃
  • 水風呂温度 18℃
2

蒸しミッキー

2023.12.20

57回目の訪問

水曜サ活

今週の朝ウナは水曜日in。

いつもよりマイルドで4セット全て12分。外気が冷たいのでいつもより短めで。
今日のロウリュは、6:00ジョウロ、6:30氷の併せ技一本。

①🔥12🚰1.5🍃7 最上段
②🔥12🚰2🍃8 最上段
③🔥12🚰1.5🍃7💧in 下段
④🔥12🚰2🍃8🧊in 中段

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
35

蒸しミッキー

2023.12.12

56回目の訪問

今日も朝ウナは変わりなく。

最近サウナブーム、一段落ついたのか?ドラクエパーティもみなくなったし、わちゃわちゃした方々が消えた気がする。夜はしらんけど。

①🔥9🚰1.5🍃8 最上段
②🔥12🚰2🍃9 最上段
③🔥12🚰1.5🍃9💧in 下段
④🔥12🚰1🍃10💧in 下段

↓コレ気になるが、高い。。。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
29

蒸しミッキー

2023.12.05

55回目の訪問

最近、朝ウナ後の投稿を忘れてしまう。。。

昨日は程よく混んでいたなと。
先週はいつもの顔ぶれのみだったが。
最近サウナコンディションが絶妙で、4段目12分が最適ラインになってきた。外気は冷たいので短縮になるけど。

上段2セット
下段2セット、ジョウロウリュ有

が基本ルーティン。

ただトトノイすぎて、その日1日が使い物にならない(^_^;)

①🔥10🚰1.5🍃7 最上段
②🔥12🚰2🍃8 最上段
③🔥12🚰2🍃8💧in 下段 
④🔥12🚰1.5🍃7💧in 下段


物欲センサーロックオン!
北欧のコラボグッズほしいな。ただ値段設定がちょっとバグってません??

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
17

蒸しミッキー

2023.11.28

54回目の訪問

昨日の故障騒ぎから復活し、今日は朝風呂やってました。
いつものように4セット堪能。
何が壊れたのかわからないぐらい日常でした。

①🔥10🚰2🍃8 最上段
②🔥12🚰2🍃10 最上段
③🔥10🚰2🍃8💧in 下段 
④🔥12🚰2🍃10💧in 下段

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
1

蒸しミッキー

2023.11.27

53回目の訪問

本日朝風呂突入も、機械故障の為、急遽おやすみ!!

そりゃないぜ(*_*)
明日は直るかな?

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44

蒸しミッキー

2023.11.20

52回目の訪問

月曜朝ウナは久々。
月曜は火曜日に比べて人多め。

最近の朝は気温が低くて、キューンと締まる感じですね。
欲張ると鳥肌立つので調整しないと。

①🔥10🚰1🍃6 上段
②🔥12🚰2🍃8 最上段
③🔥10🚰2🍃8💧in 下段
④🔥12🚰1🍃8💧in 下段

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.5℃
14

蒸しミッキー

2023.11.14

51回目の訪問

本日の朝ウナ。
いつもより殿方多め。
そのせいかいつもより若干優しい室内。
外気が一気に下がり3.5℃だったので、外気浴時間が自ずと減りますね。すぐに足先キンキンになり、鳥肌たってしまう。
それもまたいいんですよねぇ。

①🔥10🚰1.5🍃6 最上段
②🔥12🚰2🍃8 最上段
③🔥12🚰2🍃7 下段
④🔥12🚰1.5🍃8 中段

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.5℃
33

蒸しミッキー

2023.11.07

50回目の訪問

今朝は嵐のような中でのアサ活。
一発目は熱かった💦

朝風呂メリットは混んでない+静か。
それでいてお安い。
たまに潜水士が現れたり、ドラクエパーティーが出現しますが(^_^;)
トトノイスも争奪戦にならないし。
ただ、火曜朝の担当のおばちゃん、若干感じワルと思うのは私だけ??

あと、北欧×湯の泉スパイスって何(^_^;)?

①🔥8🚰2🍃8 最上段
②🔥12🚰2🍃10 最上段
③🔥7🚰2🍃8💧in 中段
④🔥12🚰2🍃10💧in 下段

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
33

蒸しミッキー

2023.10.31

49回目の訪問

今日の朝風呂も空いとりました。
慣れたのかマイルドになってるのか、このところ入室時間が伸びてるな。

①🔥10🚰2🍃8 最上段
②🔥12🚰2🍃8 最上段
③🔥11🚰2🍃10💧in 下段
④🔥12🚰2🍃10💧in 下段

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
30