shchr

2022.04.25

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分, 12分 × 3
水風呂:50秒× 4
外気浴:10分 × 4
合計:4セット

一言:
2セット目までテンポが悪くちょっともやもやだけど、3, 4セット目は満足。日中は27℃で、外気浴にはもってこいの日だった。

歩いた距離 1km

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