H.N

2022.05.26

4回目の訪問

サウナ飯

4日間社蓄になり、明日は在宅ワークなので、
ホームのこちらでデトックス
いつもの事ながら、夜間時間とLINE割引を駆使して550円なのはありがたい

まずは体を清めてからの下茹で

変わり湯はグレープフルーツの湯
そーいや今日は風呂の日だ

アロマで癒されながら10分
準備完了

①高温最上段8分×水風呂1分×外気浴15分
②中温最上段14分×水風呂1分×外気浴10分
③塩サウナ10分×水風呂30秒×外気浴10分
④高温最上段8分水風呂1分×外気浴15分

最後は掛け流しの温泉5分でフィニッシュ

明日はゆっくりデータ処理に勤しみます

H.Nさんのスーパー健康ランド華のゆのサ活写真

ラーメン山岡家 羽生店

醤油つけ麺

LINEクーポンでコロチャー増し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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