ミントちん

5/9(木)
✅県民ふるさとの日(富山県)
置県141周年でしょうか？
今日富山では美術館や博物館など県の施設が無料開放だったようですね😊
サウナ関係でもお得だったりしてると良いですね☺️

✅呼吸の日
サウナでも呼吸は大事です☺️
今日は終始呼吸を意識してサ活して，耳元に聞こえてくる若人達の語らい(👈🏻どんな表現してますの😆)にもビクともせず，ご機嫌ちゃんいただきました〜✌️😊

まぁ，普通にサ活してても呼吸はしてるので，今日は皆さん記念日サ活クリアですね👏✨

その他，黒板，ゴクゴク(笑)，コク，告白，極上，悟空，合格，口腔ケア，工具，などなど

🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨

今日もPC💻とにらめっこ😙
「あっぷっぷー」で(｡´-д-)疲れた。。
丁度呼吸の日でもあるし，無理矢理クリアする必要もないので，そんな日は( ´ ܸ. .ܸ )ｼｰ( *˙0˙*)ｺﾞｰ( *˙0˙*)ｵｰ(っ'ヮ'c) サウナですね〜ꉂ🤣w‪𐤔

いつもいつも同じ施設・筑紫の湯の投稿で，ただ記念日書いて，ご機嫌ちゃ〜んて言ってるサ活なのに，いいね♥️ポチッとして下さりありがとうございます🙇‍♂️
もちろん，今日も同じです...
もう，あき竹城〜？(飽きたでしょ〜？)

・・・

もう，きりたんぽ，ババヘラアイスでしょ？
それは秋田でしょ💦・・・🍨🤣🍨

・・・

なんか，日に日に少なくなってる気がする😳
連休明けだからかも知れないけど，ちょっとさびしい様なうれしい様な...
まぁ，いつも通りに筑紫の極上天然水(ここでもクリア😆)で洗髪・洗体して，早々にサウナに入ります🧖‍♂️

🔥地獄ｰ地獄ｰメインドライ
🔥地獄

今日も寝転びが空くまでシーソー
水風呂入りながら寝転び処を確認し，空いてなかったら冷冷交代浴
空いてたら冷のみで速攻寝転びまっしぐら👣⸒⸒
1度目は「ご機嫌よぉ〜」👈🏻ご機嫌ちゃんの一歩手前くらい☺️
2度目で「ご機嫌ちゃ〜ん」でした✨👼✨

最後に炭酸泉でゆらりんこして，極上天然温水シャワーで〆
もひとつクリアするのに買物して帰ろ〜👋🏻‪

🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨

ドラッグストアコスモス 原田駅店

MOW(バニラ)

今日はアイスクリームの日でした😊なのでシンプルだけど種類別がアイスクリームのMOWを選びました😋

5/7(火)
🖤ブラックモンブランの日🗻
1969(昭和44)年発売開始の，ミント県(佐賀県)小城市に本社がある竹下製菓さんが製造販売しているアイスクリームです🍨
時々，サ活に登場するアイスですよ😋

このブラモン，全国展開してるらしいのですが，サウイキでミントが確認出来たのは九州以外では東京と静岡の2都県だけなんですよ👀✨
皆さん，もしスーパー，コンビニ等でブラモンをお見かけしたら，是非ご賞味いただき，サ活にあげて下さいませ🫲😊
喜ぶのは竹下製菓さんとミントだけだろうけど✨🤭✨

🖤🏴♣️🎱🐈‍⬛🐺🐾♟🕶 🦍🎬🎤🎮🎼🎹💣

昨日に引き続き今日もサ活をお休みする予定でしたが，ブラモンの記念日に休むなんてミント出来ません😆
ミントの優先順位は「記念日」＞「サ活」なんですもん🤣

てことで，またまたやって来ました筑紫の湯🚗³₃
時々ロウリュの湿度を欲するのだけど，混み具合や寝転べる場所が無かったりするので，高確率でご機嫌ちゃんになれる筑紫に足が向いてしまうのです☺️

最近の平日の夜の筑紫はお客さんが少ない傾向で，GW後だから更に少ないと想って来たら，予想どおりです😁
10人くらい入る地獄熱波も多くて3,4名で，倍以上入るメインドライも半分に満たないくらい😳
静かだけど，適度に人の動きがある，ミントには丁度いい人数ですね😊

地獄🔥🔥🔥(シーソー)
メイン🔥🔥(シーソー)

苦しくなる少し手前で心拍数も上げすぎない様に，寝転びが空くまでシーソーで調整し，休憩は2回です✌️

今夜はスーパーご機嫌ちゃんとは少し違った感覚で，強弱ではスーパーより強いけど，気持ち良さではスーパーより弱いかなと感じました☺️
なので，今日は筑紫に戻ってきたのもかけて，ウルトラマン風に「帰ってきたご機嫌ちゃん」と命名しまっす🤣

さぁ‼️ブラモン買いに行こー✊ ̖́-

🎵 🏴‍☠️🎥🛹🦨📞 🖤🏴♣️🎱🐈‍⬛🐺🐾♟🕶 🦍

セブン-イレブン 基山けやき通り店

ブラックモンブラン

記念日サ活と当たりバーのWクリア✌️😆1本(130点)当たったの初めてかも🤩

5/5(日) その２
🇯🇵こどもの日(端午の節句)🎌
🚗楽しくドライブする日🚙

館内は「鯉のぼり」と「背比べ」がエンドレスで流れていて，サ活中も時折聴こえてました🎶
また，ここまで10km以上離れてて，ドライブ楽しめました😁

てことは，記念日サ活クリアリベンジでっす✌️😊

🇯🇵🚙🎏🤖💊(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⁾˗̡⁾🚲⚽️🥟🎉‪🍦‬🤣🎌

午後の用事が思いの外早く終わった😳
となるとサウナ行きたくなるよね😅
ただ，12時前の筑紫の様子だと何処も激混みの予感💦
でも，せっかくのチャンス‼️
とりあえず出発します🚗³₃

目指すは人気施設と言うよりは，人生の先輩方が多い所😆
お孫さんと一緒で多いかもだけど，サ活には影響ないだろうと予想🤔
ただ，施設に行く前に道路が激混み😅
コンビニでサ活用水分を買ってUターンします↩️

そして目指すのは同じく先輩方の元に😆
一寸心配なのはファミリーも多い😅
ただ，ここはバイキングをやってるので，夕食時になれば浴室は空いてくるはず😏
てことでやって来ました花立山温泉♨️

🅿️満車と思いきやちょこちょこ空きが😄
今日の男性側は洋風風呂♨️
ミロのヴィーナスの様な白い像があちこちにあり，テルマエ・ロマエっぽい浴室です☺️
ただ人気なのは和風の方😊
予想どおり，いつも来る午前中より少し多い程度で安心しました😌

コの字3段スタジアム型で，コロナ禍の名残りでマットは間隔開けて12枚くらい．
ほぼ満席だけど待つ程はなく，大きめのガス遠赤ストーブで蒸されます😡
温度計は84℃でも，3段目は結構熱い🥵
滝汗10分くらいでサ室を出ます🚶🏻...

水風呂は天然水でミント計🌡で21℃
水流が出来てるけど中々冷えないので，辛抱強く浸かリます😮‍💨

🔥💧5セット
1.露天風呂の寝湯
かろうじて身体が水面から出ない深さなので，他の人の動きで波が立ち，身体がゆらゆら酔ってしまいそうでご機嫌ちゃん無し💦

2,3.内湯の洋風のベンチ
ご機嫌ちゃんになりそうでならず.
そうこうしてたら😴💦

4.カランの椅子
眠くはならず，ご機嫌ちゃんが来そうなところで，後ろ2ヶ所からのシャワーに邪魔される💦

5.泣きの洋風ベンチ 笑
辛抱強く瞑想してたら一瞬😴💦
その後，優しくご機嫌ちゃんに✌️😊

昭和なサ活ならこの水風呂で十分だけど，寒い時期に♨️と合わせて来るのが良いかもですね😉

🇯🇵🚙🎏🤖💊(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⁾˗̡⁾🚲⚽️🥟🎉‪🍦‬🤣🎌

5/5(日)
🇯🇵こどもの日(端午の節句)🎌
ミントは少年の心を持ったおじさん👦👨
ミントの日と読み替えて良いと思うので，記念日サ活クリアでいいかな❓

孫が居てもおかしくない歳だから，だめともー🙅‍♀️🙅‍♂️🙅🏻・・・😢

🚗楽しくドライブする日🚙
今日も午後から用事があり，信号なしの5分で着く筑紫で朝ウナだけど，車で行くので楽しくドライブでいいかな❓

近すぎます😤だめともー🙅‍♀️🙅‍♂️🙅🏻・・・🥲

😀世界笑いの日😃
世界的な笑いヨガ運動の創始者マダン・カタリア博士が提唱した日🧘‍♀️
笑うことが健康に良い影響を与えることから，笑いヨガ運動を勧めてきたそうで，その笑いヨガとは，従来のヨガの呼吸法に笑いを取り入れた健康法だそうです☺️

ミントのサ活って面白くて笑っちゃうよね😁
だからクリアで... 世界で通用する程でもないし，自分で言うかーだから，だめともー🙅‍♀️🙅‍♂️🙅🏻・・・😭

😋甘党男子の日😋
メロクリソーダにアイスクリーム(‪🍦‬巻活含む)‼️
ミントは普通のサ飯より，こちらの方が多いのはご存知ですよね😆
今日もメロクリしたし，クリアでいいかな❓

男子という歳じゃないけど，下戸で甘党なのはサ活から分かるから，いいともー🙆‍♀️🙆🙆‍♂️・・・😭←うれし泣き🌟🤣🌟

その他，わかめ，自転車，フットサル，午後の紅茶，かずの子，鯉のぼり，たべっ子どうぶつ，丸源餃子，あたり前田のクラッカー，などなど🤓
どれかクリア出来るかも✋😊

🇯🇵🚙🎏🤖💊(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⁾˗̡⁾🚲⚽️🥟🎉‪🍦‬🤣🎌

🎉は記念日じゃないっ💦😆💦
わかめがワカメちゃん🤣

前フリどおり筑紫です😊
秒単位で行動するキッチキチな性格のミントには🤪5分で行けてご機嫌ちゃんになれる施設があって幸せもんですね🥹

8:10 IN ー 11:40 OUT
今日はこどもの日🎏
でも子供さんは朝早くには居ません🤗

メインドライ(92℃) 2(シーソー)
冷冷(16℃，27℃) 1
冷(16℃) 1
寝転び内気浴 1 スーパーご機嫌ちゃん✨👼✨

地獄熱波(113℃) 3
冷 2
冷冷 1
寝転び内気浴 2 ご機嫌ちゃん😇
寝転び内気浴 1 スーパーご機嫌ちゃん✨👼✨

今日は2回もスーパーご機嫌ちゃんにﾍｰﾝ∠(　˙-˙ )／ｼﾝ！🤣
最終セットで気持ちよく終われて良かったです☺️

そして浴室出たら「こどもの日」になってましたー😆

🇯🇵🚙🎏🤖💊(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⁾˗̡⁾🚲⚽️🥟🎉‪🍦‬🤣🎌

メロクリソーダ

スーパーご機嫌ちゃんにはメロクリ👍

5/4(土)
🇯🇵みどりの日🎌
元々は昭和天皇の誕生日で，生物学者で自然を愛していたことから，みどりの日は4/29でした☺️平成になりみどりの日となったのですが，2007年に4/29は昭和の日になり，みどりの日は現在の5/4に移ったのでした🤓

きんきん✨けろんぱ‼️
それは愛川欽也とうつみ"宮土理"夫妻やないかーいꉂ🤣w‪𐤔
ボケが昭和〜✌️😆

💎エメラルドの日💎
5月の誕生石ですね😊

ミントは7月なのでルビーです☺️
誰ですか？昭和の業界人みたいにルービー(ビール🍺)が頭に浮かんでるのは😆🍻😆
またまたボケが昭和〜✌️😆

👪ファミリーの日👪
今夜は何組かの家族が集まってミント家でBBQ‪🔥🥩‪🔥🍖＼( 'u'｡ )‬

😏😏😏

めっちゃ強引に記念日サ活クリアでっすꉂ🤣w‪𐤔

✅食べ物では，ラムネ，うすいえんどう(グリーンピース)，しらす，とろけるハンバーグ，みたらし団子の日ですよ〜🤤

🇯🇵💚🍏🍐🍈🥝🥑🥦🥬🥒🫑💚🎌

今日は記念日のくだりのとおり夜はミント家に軟禁され🤣昼から準備もあることだし，腰も完治とは言えないので，家近筑紫で朝ウナです☀️🌱

7時から開いてるけど，一番乗りを目指してる訳でもないので，ゆっくり出かけます😊

8:20 IN

🔥地獄熱波(113℃) 1
🔥メインドライ(92℃) 4
💧冷冷 (16℃，26℃)2
💧冷(16℃) 3
😇寝転び内気浴 3
😇インフィニティ外気浴 1
😇寝転び内気浴 1

人はぼちぼち居るけど，混雑もせず，静かに時は流れていきます😌
10時過ぎた辺りから，浴室内で爆音で話に夢中な方々も居ましたが，1セット目からご機嫌ちゃんってるミントくん，2セット目にスーパーご機嫌ちゃんに覚醒してたのでモーマンタイ😏

帰る時のミント号の温度計で31℃だったので，4セット目の外気温は20℃を超えてたはず🤔
ただ，インフィニティにかけたお湯が，下からくる風で冷たくなるのが苦手なミントくん💦
ご機嫌くらいでやめて炭酸泉で温め，最終セットは寝転び内気浴😇

午前中は陽の光が入るのだけど，片方が日陰になってたので，そちらで一昨日の様にまぐろ🐟でご機嫌ちゃ〜ん✨👼✨

GWでも午前中なら快適な筑紫でした✋😊

12:00 OUT

🇯🇵💚🍏🍐🍈🥝🥑🥦🥬🥒🫑💚🎌

ひっさびさのメロクリソーダ😋

ご機嫌ちゃんにはメロクリソーダ‼️ミントだけやん🤣

5/3(金)
🇯🇵憲法記念日🎌
日本国憲法の三大原則「国民主権」「基本的人権の尊重」「平和主義」
「公民」の授業じゃありません😆
ミントの記念日サ活ですよ〜✋😊

🗑ゴミの日・そうじの日👋
今日は雨で延期になってた，近所の川そうじの日でした☺️
朝8時から参加して，終わった後に家・庭・畑のそうじ🧹←掃除機じゃないんかーい🤣
色んなそうじの後に心体のそうじのサウナ🧖‍♂️行ってきました〜😇

おっ👀✨記念日サ活クリアじゃん✌️😁

🎉リカちゃんの誕生日🎂
リカちゃんの姓は「香山」
若大将こと加山雄三さんにちなんでるそうです🤓

リカちゃん人形は1967(昭和42)年生まれ🧍‍♀️
でも，リカちゃんは小学5年生11歳なので，さらに11年引くことになるので1950年代生まれ、60歳超えてる😳
ミント年下だった😆
いや，永遠の小学5年生だから，ミントと言わず皆さん年上か〜？🤣

はい✋サ活には繋げられませ〜ん😂

🇯🇵 GOLDEN WEEK 🎌 GOLDEN WEEK 🇯🇵

16:30 IN

さうな天満宮-インフィニティチェア 3セット

18:50 OUT

サ活部分短っっ🌟🤣🌟

🇯🇵 GOLDEN WEEK 🎌 GOLDEN WEEK 🇯🇵

ドラッグストアコスモス 原田駅店

森永メロンソーダフロート

想像してた味ではなかった...

5/2(木)
🐟世界まぐろデー🐟
🍣まぐろ...今日は食べてないですねぇ😑
でも，今夜は寝転び内気浴でまぐろ状態になってました〜✌️😆

「コツコツが勝つコツ」の日 ｺﾂ(( ˘ω ˘ *))ｺﾂ
不動産業者が制定！
「愚直に謙虚に働き，感謝の心を忘れない」を表現したスローガンだそうです🤓

早口言葉みたい😁
東京特許きょきゃきょー！
入力なのに書けてなーい🤣🤣🤣

サウナーがサウナでサクッとサウニングで汗かいた💦ん〜?! いまいち🙄
どなたかお手本を✋

えんぴつ記念日✏✐✎✍
えんぴつと言えば，小学生の頃とマークシートのテストでは使ってたけど，大人になるとシャーペンすら使わなくなりますね☺️
最後に使ったのは選挙の投票の時かな🤔
ゴルフする人はプラに芯が付いたえんぴつ使ってますかね😊

...えんぴつでサウナに繋げるのは無理ゲー😀

(っ'-')╮ =͟͟͞͞🍣ﾌﾞｫﾝ (っ'-')╮ =͟͟͞͞✏️ﾌﾞｫﾝ

地獄熱波 1
メインドライ 3
冷 2
冷冷 2
寝転び内気浴 4

地獄熱波にて，小学低学年か年長くらいの子供とその親の会話に加わってみた😆
正しくはお父さんに地獄熱波の説明をしただけなのだけど...

ここは「黙浴」と掲示されているので，注意するのが本来のミントの性格だけど，終始サウナ，地獄熱波の話だったのと，その親子が楽しそうだったので，つい教えたくなったという訳でした☺️

以降はメインドライにてTV鑑賞の3セット
今夜は何故か音を欲し，久々にモニタリングを観て，山崎の育三郎氏の歌の上手さ，高校生？への歌の教え方に魅了されました😆

あとはいつもの天然水にゆるりと浸かり，全セット空いてた寝転び処でまぐろ状態🐟🌿🐟で✨🍣✨
じゃなくて🌟👼🌟
GW中日の最終日，どもでした✋😌

(っ'-')╮ =͟͟͞͞🍣ﾌﾞｫﾝ (っ'-')╮ =͟͟͞͞✏️ﾌﾞｫﾝ

5/1(水)
🍵八十八夜・緑茶・新茶の日🍵
新茶は未だですが，サ活の前後に緑茶を飲みました🍵

記念日サ活クリア🌟でっす😊

♥️恋が始まる日・恋の予感の日♥️
婚活など恋を応援・支援する会社・サービスが制定した日🥰

サウナでの出会いで恋が始まると良いですね☺️
ミントは「恋」と言うより「変」の予感✨😆✨

❁¨̮スズランの日❁¨̮
フランスでは，この日に家族や友人，先生などにスズランの花を贈る習慣があり，贈られた人には幸福が訪れるそうですよ🤗

スズランと言えば「鈴木蘭々」←スズランとは呼ばれてはいませんでしたけどね😆
1994年からポンキッキーズにもレギュラー出演していた，ボーイッシュで可愛い方でした😚
記念日と関係ないっ✨🤣✨

🌟ﾄﾞｰｿﾞ( ꜆ '-' )꜆🍵( ˙꒳​˙ )‪꜆🍵‬(๑´•ω•)っ🍵🌟

🔥地獄-地獄-メインのシーソー
🔥メイン
寝転び内気浴で2回ご機嫌ちゃんでした〜😇

🌟ﾄﾞｰｿﾞ( ꜆ '-' )꜆🍵( ˙꒳​˙ )‪꜆🍵‬(๑´•ω•)っ🍵🌟

ドラッグストアコスモス 原田駅店

パリパリサンド

チョコがパリパリなサンド...そのまんま🌟🤪🌟

4/30(火)
国際ジャズデー
ミントの好きな音楽のジャンルは，ジャ ジャ... ジャマイカ🇯🇲のレゲエ〜🎶
残念っっ🥲

派手髪の日
何度かこちらで茶髪(地毛)を公開してた様に，歳の割にはふさふさ，サラサラな髪のミントですが...派手では無いっっ💦
残念っっ😢

キャッシュレスの日
「0」の付く日はキャッシュレスの日📱💳
筑紫の湯では，いつも回数券🔖
キャッシュ使ってないぞ😏
いや😔キャッシュレスってスマホやクレジットカードで支払うことだから('ω'乂)ﾀﾞﾒｰ🙅🏻
残念っっ😭

みその日
毎月30日は味噌の日
三十日は晦日とも書き「みそか」と読むことが由来です🤓
晦日は「つごもり」とも読みますね☺️

てな訳で，記念日サ活をクリア出来なさそうなので，夕ご飯のメニューには無かったのですが，インスタントの味噌汁作って飲みましたー✌️
強引にクリアさせた4月最終日の夜〜🌙😆🌟

ଘ♡ଓଘ♥ଓଘ♡ଓଘ♥ଓଘ♡ଓଘ♥ଓଘ♡ଓଘ♥ଓ

デスクワークは腰に良くない😔

モニターを睨みつけながら(実際は睨んで無い😆)X JAPANのYOSHIKIかTM NETWORKの小室哲哉ばりのキーボードさばきで，今日は3連休明けにも関わらずバリバリ仕事しました😏

しかーし，休憩するのに席を立つと，腰の痛みがーーー💦
痛くて少し前傾姿勢にならないと動けない😭
でも，少し歩くと背筋も自然に伸びて全く痛みを感じなくなる😳

昨日は大事をとってサ活は休み，ほぼベッドで安静にしてましたが，ベッドから立ち上がる度に同じ様に腰に痛みを感じてました😵
ネットにも載ってましたが，ぎっくり腰は安静するのが良いけど，過度に安静してるのも良くないらしく，動けるなら無理しない程度に動いた方が良いとのことでした🙆‍♀️

てことで今夜はサ活です🤣
しかも，地獄熱波3セットで終えるつもりが，今夜も人が少なく，サ室の悪魔😈がミントを誘うので，追加でメインドライ2セットの合計5セットしてしまい，結果ご機嫌ちゃんいただきました〜✋😁

ଘ♡ଓଘ♥ଓଘ♡ଓଘ♥ଓଘ♡ଓଘ♥ଓଘ♡ଓଘ♥ଓ

ドラッグストアコスモス 基山店

みそ汁

マルキョウで買ったヤリイカ丼(半額)と共に😋丼はキャッシュレス💳で買ったので記念日サ活クリア❓

4/28(日)
✅シニアーズデイ・シニアの日
厚労省やWHOではシニアを「65歳以上」としていますが，「65歳前後」や「50～69歳」というのも見かけます😊

😏...ミントは「50～69歳」に入るので，記念日サ活クリアですね🙌😆

「えっ😳ミントくんってシニアだったの？」

『そうですばい‼️シニアなのに，こんな落ち着きの無いサ活を書く変なおじさんですたい✌️🤣』

「でも，実際は違って，落ち着いた叔父様なんじゃ？？」

『「偶然してみたらサ活と全然違って紳士だった」っていう人もいらっしゃるようだけど...(*ФωФ)ﾌﾌﾌ…ミントはどうかな？まぁ こんなサ活を投稿する人だから，変なおじさんではあるかもね😆』

✅四葉の日🍀*゜
愛・希望・幸福・健康の意味を持つとされている四葉のクローバー🍀

ミント家の庭(?)にもクローバー(シロツメクサ)が咲いてます☺️
(山なんで，タンポポや野いちごなんかも😂)
結構，四葉も見つかりますよ✋🍀

その他，象🐘の日，洗車の日💦🚗💧，庭の日，ドイツワイン🇩🇪🍷，渋谷ギャル₹˝ｬʓ₹˝ｬʓの日🤣

👴🍀🐘✨🚘🧽🪣🇩🇪🍷👱🏻‍♀️🎀

腰が...

朝，目が覚めたら痛みが取れてるかも，という淡い期待も虚しく，痛ーい😭
まぁそうですよね😆
ぎっくり腰でサ活続けてたら，いや，続けてなくても痛みは取れないですよね😅

ただ，じっとした後に動こうとするとより痛く，少し歩いたり動いてた方が痛くないので，せっかくのお休み，湯治りましょう😊

10:20 IN
やっぱり少ない😆
GW2日目でこんなに天気が良い日☀️
皆さん出かけますよね☺️
おかげでゆっくりサ活出来そう...🐌🔥💧😴

温泉♨️やサウナは温めることになりぎっくり腰には良くないらしいので，冷やすことにシフトして天然のかけ流し炭酸冷泉とぬる炭酸泉に時間をかけようと思います😊

🔥サウナ(90℃)-💧水風呂(16.5℃)-💧炭酸冷泉(27.5℃)-🫧 ͛.*炭酸泉(33℃)のルーティン

気温が上がってるので冷泉も冷たく感じなくなってきてますが，じっくり浸かってると徐々に冷えてきます☺️
そして仕上げの炭酸泉でさらにじっくり浸かり，時には気持ち良くて😪
自然と炭酸泉の時間が増えてきます😊

夕方近くになると一気に家族連れが増えて来て，サ室がいっぱいになる時もありましたが，待ちが出る程でもなく，ゆるりゆるりとサ活出来て良かったです😌

良い子のみんなは真似しないでね🤣

👴🍀🐘✨🚘🧽🪣🇩🇪🍷👱🏻‍♀️🎀

てりやきハンバーグ

準備されたナイフとフォークに手を付けず，箸🥢で食べました😋美味しかったけど，鉄板で食べた方が👍

4/27(土)
哲学の日
ソクラテスが亡くなった日🙏
ソクラテスに著書が無いのは意外でしたが，その思想は弟子のプラトンやアリストテレスなどの著作を通じて伝えられているようです🤓

歴史の授業っかっ✍😆✨

婦人警官の日
昔は婦警さんと呼ばれたりもしてましたが，2000年に男女雇用機会均等法により「女性警察官」に改められました👮‍♀️

・・・今日は記念日サ活無理っっ💦😅

🚓🚨🚓🚨👮||Φ|(|ﾟ|∀|ﾟ|)|Φ||🚓🚨👮🏻🚓💨

GW初日ですね〜🌟
遠くにお出かけしてる方々，沢山いらっしゃいますね👍
まぁミントの頭の中はいつもGWなので，いつもの休日サ活です😂

GWで博多と言えば「博多どんたく」ですかね😊
どんたくは5/3,4なので，博多方面は交通規制などもあり混雑し，初日の今日は少ないと予想して，万葉さんでゆっくり過ごそうとやって来ました☺️

10:30 IN
今日で4回目ですが，一番お客さんが少ないです😄予想どおり😁
暴君ロウリュが終わったくらいなのでゆっくり洗体後，内湯の武雄温泉で湯通ししてイズネスさんに向かいます🚶🏻

外気浴した後，未だ暴君まで10分以上あるので，ミントには珍しく水通しをしてみました😊
これで少し長く入れるかなとタオルで身体を拭こうとしたら...😵ギックリ😵
腰が痛〜い😭😣
無理しちゃいけないけど暴君が始まる💦
背筋を伸ばして恐る恐る歩いて着座
背筋をピーンと伸ばしてないと痛いので，いつになく凄く姿勢が良いミントです😆

そんなこともあり，ほんとにゆっくりサ活🔥💧
ロウリュもタオル無しでも肩が痛くなく，呼吸もそこまで苦しくない1段目でゆるりと受けて，途中サ飯に巻活休憩を挟みながら「いっぱいセット」🤣
あと2,3セットして帰りまーす✋

🚓🚨🚓🚨👮||Φ|(|ﾟ|∀|ﾟ|)|Φ||🚓🚨👮🏻🚓💨

春野菜のちゃんぽん

アスパラって春野菜なの？

4/24(水)
しぶしの日
鹿児島県志布志市の日です😊

志布志市役所の志布志支所は,志布志市志布志町志布志にある支所です☺️
昨年志布志町に行った時も同じ様なことを書いたのですが，志布志町志布志の方が住所を手書きする時は志布志市志布志町志布志って書くことになり，同じ町内に引越して住所変更する時は，2回も志布志市志布志町志布志って書かないといけないので大変ですね💦

ちなみにミントが昨年の敬老の日に行った施設は，志布志市志布志町安楽の「安楽温泉 笑がおの湯」さんでした☺️
ご興味ある方は，過去の投稿をご覧いただけると幸いでございます🙇‍♂️

さて，「志」幾つ出てきたかなぁ〜🌟😆🌟

志布志市志布志町志布志志布志市志布志町志布志

どんだけ志布志って書けば気がすむねん😂な感じで始まりましたが，本日もやって参りました筑紫の湯✌️
志布志の日なので記念日サ活クリアにはなりませんが，「志布志」と「筑紫」母音は同じなのでクリアでも良いのではという声も聞こえて来てる様です🤣

・・・

そろそろサ活に移りましょうか😆
本日筑紫の湯はメンズデー！
と言ってもイベントの日ではなく，女性側の浴室天井の工事のため男性側だけの営業でした😳
女性スタッフさん以外，全員男👦👨👨‍🦰👨‍🦳👴
そのせいか，いつにも増してお客さん少ない😮
おかげで，ゆっくりとサ活出来ました😊

本日のサウナ
🔥地獄，🔥地獄，🔥地獄-🔥メインシーソー
時にホークス戦の📺を観つつ，炭酸泉に浸かりつつ，寝転び〜で全セットご機嫌ちゃん🌟👼🌟
ここのところ安定してますね😌

ファシリテーター不在のつまらぬ会議に出席だったりで，珍しく不機嫌だったミントですが，筑紫の天然水のおかげでご機嫌ちゃんに，気持ち良ーございました🫠
またお世話になります🙏

⬇️まだ志布志って書いてるし✨🤣✨

志布志市志布志町志布志志布志市志布志町志布志

メロクリソーダ

久しぶりにメロクリました🍈

4/22(月)
ミス日本の日👸
先日，物議を醸し，最後はグランプリを辞退されてしまった，あのコンテストの日です☺️
それはそうと，このコンテスト，ミス・ユニバースやミス・インターナショナルなどの世界大会とは関係なく，日本で完結するコンテストなんだそう😲

今日は3セットいずれもご機嫌ちゃんで，ミスなしサ活でした😊
2本(2セット)ミスすれば(ご機嫌ちゃんじゃなかったら)「ミスにほん」でクリアだったのに💦←何をしようがミス日本になれませーん🤣

良い夫婦の日👫
語呂合わせデーです☺️

ご夫婦でサウイキ，サ活されている方々結構いらっしゃいますね😉💕︎
そんなご夫婦の方々のための日と言っても良いのではないでしょうか🥰

‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩( ˶'ᵕ'˶)(˶ˊᵕˋ˵)( ੭˙ᗜ˙)੭ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

という訳で，買い物にも行ったのに，月一のショートケーキ🍰の日だったのも忘れてて買って来ず，今日は記念日サ活クリアならずです😭

でも良いんです😊
3セットご機嫌ちゃんで，昨日の分も気持ち良くなれたから，明日も頑張れそうです✌️😆

18:00 IN
🔥地獄熱波🔥地獄熱波🔥メインドライの3セット

いつもの冷冷交代浴からの寝転び〜でご機嫌ちゃんになったので，ミスらない2本で終えて炭酸泉で〆るつもりが，欲張りミントくん，3本目に突入😂
上段座ってた3人が何故か皆体育座り😆
メインも最近熱くなってきてて，温度の上がり下がりもほぼないので，共にじっくりゆっくり蒸されて良い仕上がりに😊
満を持して冷冷からの寝転び〜で🌟👼🌟

今日もありがとうございました🙇‍♂️
筑紫の天然水，サイコーで〜す👍

‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩( ˶'ᵕ'˶)(˶ˊᵕˋ˵)( ੭˙ᗜ˙)੭ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

4/21(日)
✅川根茶の日
静岡県川根地域の茶葉を製茶工場で加工し，出来上がった「荒茶」を使用し製品化したお茶が「川根茶」です🍵
香りが高く，甘みと渋みのバランスが取れたお茶だそうです😋

佐賀県は嬉野茶が有名ですが，ミントは地元のお茶を飲んでます．所謂地産地消ってことですね☺️
庶民なので普段は玄米茶を愛飲しています😆

✅ 民放の日
家ではテレビもラジオも観聴きしないのに，投稿する記念日に選びました〜🤣

ミントは静かなサ室が好きだけど，瞑想系の暗めのサ室やセルフロウリュのサ室，景観が良いサ室なら兎も角，明るくて何も無いサ室ではTVがあった方が色んなお客さんが利用し易いので良いと思うんですよね☺️

ちなみに今日のサ室にはTVがあって「民放」でマリーンズ vs ホークス戦やってたので，記念日サ活クリアにして良いですよね✨😆✨

❤️𑜞𓈒𓏸✰︎🧡𑜞𓈒𓏸✰︎💛𑜞𓈒𓏸✰︎💚𑜞𓈒𓏸✰︎❤️𑜞𓈒𓏸✰︎🧡𑜞𓈒𓏸✰︎

せっかくの日曜お休みというのに天気は雨☔️だし，サ活欲も高まらず，サウイキ見たりしつつマッタリしてました😌
でも，今日は特に用事がある訳でもなく，このままぐ〜たらしてるのも勿体ないので，パッと頭に浮かんだ🧂のあるふくの湯花畑店に，これまた久しぶりにレッツラゴーです🚗³₃

13:20 IN
予想どおり駐車場満車🅿️🈵
たまたま空いてた駐車スペース2ヶ所を見つけ(満車じゃないという話だけど😆)，すんなり入店☔️🚶🏻

食事処は盛況で岩盤浴着の人も多いので，浴室は予想してたよりは多くなくて良かった😄

塩サｰイズネスｰイズネスの3セット
久々塩サで衰えたお肌もご機嫌ちゃん🥰
ただ，やはり気分がのってないので，レジオネラ菌🦠も寄せ付けない屋内プール様環境が気になり，イズネスロウリュも1回受けただけでギブアップ😵‍💫←こんなにはなってません😂

予定では巻活休憩後に数セットしてサ飯でフィニッシュのつもりでしたが，続々お客さんが入店してくるのもあり，気分も上がってこないので巻活でお終いにしました😌

今度は今までどおり，早朝から午前中までの利用で来ようと思います👋😊

💛𑜞𓈒𓏸✰︎💚𑜞𓈒𓏸✰︎❤️𑜞𓈒𓏸✰︎🧡𑜞𓈒𓏸✰︎💛𑜞𓈒𓏸✰︎💚𑜞𓈒𓏸✰︎

ソフトクリーム💴280

巻活：ミントは若いカップルの様にクレミア💴600には手が出ません😭まぁクレミアは巻いて無いしね😜

4/20(土)
✅珈琲牛乳の日☕️🐮🥛
神奈川県平塚市の守山乳業さんが初めて製造・販売したそうです🤓

今日はひっさしぶりにコーヒー牛乳飲んだので，記念日サ活クリアでっす( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

✅リラクゼーションドリンク「CHILL OUT」の日
CHILL OUTの誕生日です🎉

記念日サ活クリアされた人居らっしゃるのでは？😆

✅四川料理の日
麻婆豆腐・坦々麺・回鍋肉・青椒肉絲・棒棒鶏...

こちらも記念日サ活クリアされた人居らっしゃるのでは？😆

☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛

サ室がリニューアルしたということで，久しぶりに湯の坂さんです😊

10:00 IN
いつもの源泉ヌルヌル洗体，新しい露天のヌルヌル壺湯の後，足を伸ばして寝湯の様に露天風呂で温まってたら丁度オートロウリュの時間😆
そう，昭和ストロングタイプのガスストーブから，ストーン式ストーブになったんです😊
(どこのストーブか分からない💦)

時間はきっちり00分と30分⏱
スポットライトが約5分間点灯し，イズネスさんのようなロウリュで4回少なめな量が流れてきます💧
フーフー言ってる方も居らっしゃるけど，サウイキの方だと物足りないかも🤣
マイルドだけど丁度いい感じのサ室になりますよ☺️

壁と座面の板も新調されて，たまに新しいサ室である接着剤臭はしなくて良かった😌
見やすい温度計と12分計も設置され，浴室内が良く見える(浴室からも見える😂)ガラス窓が拡がってましたが，常連さんも激おこ💢💢のTVが無くなってたのは，この施設で正解なのかは意見が分かれるんじゃないかな🤔

そんな感じで15時くらいから会社の研修かなんかで若い人達が増え始め，未だかつて無い混雑した浴室になってきたので，前半4セット，後半4セットでお終いにしました😊

明日までリニューアルオープン記念で1ドリンク無料券をもらえるようです❕
ミントも1杯いただいて，今夜の宴(定年退職者の送別会です)の会場に向かうとします👋

☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛

コーヒ牛乳☕️🐮🥛

あまーい😅でも記念日サ活クリアだよ😉

4/18(木)
✅三重県民の日
✅岡山県創立の日

三重・岡山の方々，おめでとうございます🎊
イベントなど何か良いことあったでしょうか？

✅ウッドデッキの日
筑紫の湯の外気浴スペースは，ウッドデッキの上にインフィニティチェアなどが置かれてます😊
という事は，記念日サ活クリア...

残念💦外気浴してませんから〜😭

✅良いお肌の日
サ活で良いお肌に...

残念💦明治の果汁グミの日でした〜😭
コラーゲンが沢山含まれるグミキャンディーを食べて，良いお肌になってもらいたい日だそうです😅
別のメーカーのグミ買ったからクリアにして下さい🙇‍♀️🙇🙇‍♂️

もう一丁
✅お香の日
日本のお香についての最初の記録が「日本書紀」にあり，「推古天皇3年（595年）の夏4月，淡路島に沈水（じんすい：香木のこと）が漂着した」との記述があることと，「香」の字は「一十八日」と読み分けられることから，今日がお香の日になったそうです🤓

٩(๛ ˘ ³˘)۶(*•̀ᴗ•́*)و̑̑( ๑´•ω•)۶✧(´-ω-`)

昨夜の地震
ミントのところは震度１
寝てたのもあるけど，揺れたかどうか分からなかったものの，怖くて心臓バクバクでしたー😭
ケータイの緊急速報のアラート音😱
あの音は心臓に悪い💦
どうにかならないのかなぁ😰

てなわけで，何の前置きにもなってませんが，サ活しました〜😆

🔥地獄熱波😈
今日はさらに人が少なかったようで，地獄熱波のサ室の温度計が久々に120℃になりました😡
中々熱かったせいか，メインドライにはそこそこ人が居るけど地獄熱波は少なく，ソロで熱波を浴びる時も😊

ふかふかマットに寝転んでの内気浴は，完全にご機嫌ちゃんモード😇だったのですが...
今週入ってからの黄砂でダメージを負っていて，ご機嫌になろうとすると咳が止まらなくなる😭
少し不完全な状態ではあったけど，無理は禁物⚠️
3セットでお終いにし，炭酸泉に浸かって帰りまーす👋

(๑•﹏•)✧( ु•⌄• )◞◟( •⌄• ू )✧٩(ˊᗜˋ*)و

ドラッグストアコスモス 原田駅店

フロリダサンデー

アイス食べても寒くなりませんね😊

※簡単ですが，サ活内容投稿しました🙇‍♂️

4/16(火)
ボーイズビーアンビシャスデー
クラーク博士が北海道からアメリカに帰国する際に残した言葉⭐️
少年よ，大志を抱け！

誰ですか？「抱け」を「だけ」って読んでる人は😱

エスプレッソの日☕️
ミントは会社に行く途中，ほぼ毎朝セブンコーヒーを飲んでます☕️
エスプレッソじゃないー😭

( 🤟🏻 °꒳ ° )🤟🏻Foooooooooooo!!!!!!

会社で色んなことを次から次へとこなし疲れたので，今日は純粋にご機嫌ちゃん狙いです😚

18:10 IN
🔥地獄熱波，メインドライ，メインドライ，地獄熱波🔥4セット

寝転びマット内気浴，インフィニティ外気浴，寝転び板間内気浴，寝転びマット内気浴

3セットで終わるつもりが，いつもより空いてたのと，ふかふかマットの上でご機嫌ちゃんになりたく4セット突入！
ふかふかご機嫌ちゃんでした✨👼✨

21:20 OUT

( 🤟🏻 °꒳ ° )🤟🏻Foooooooooooo!!!!!!

4/14(日)
🪑椅子の日🪑
よい(4)いす(14)だそうです😅

サ活したらカランのイスにととのいイスなど色んなイスがあるので，クリア出来ますね✌️😊

🤝フレンドリーデー🤝
友達ってよ(4)い(1)よ(4)ね！でっす😆

新学期，新入学，新社会人など，新しくスタートを切る4月．その2週間後のこの日を大切な友人との絆を深め，友情を確認し合う日，また，新たな友人づくりをする日としたとのことです😊
サ友さんとの友情を確認し合わなくちゃ✨🤝

🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶

昨夜はサ活投稿した後，直ぐにぐっすり😴
最近3時間くらいで起きることが多く，夜中に起きた時は何も感じなかったが，朝起きたら身体が固まってる😭
筋肉痛やないかーい :;💪:;🤣:;🦵:;

ただ，身体を起こすとそこまで痛くない☺️
昨日の温泉♨️のおかげだ😊
ならば，今日も温泉，アマンディの天然炭酸泉で筋肉痛とおさらば👋
乳酸の減少が早くなり，筋肉痛も吹っ飛ぶはず😏

てなわけで，下道ドラ活1時間 10:40 IN
いつになく空いてる
人気の炭酸泉(ぬる湯：33℃)に2人しか居ない😁
天気が良いから，皆何処かに行ってるんだろう😎👍

前半4セット
1セット目は少し流して，2セット目から冷冷冷スペシャルコースでご機嫌ちゃんを狙います😆

冷冷冷の温度は「16℃ｰ27.5℃ｰ33℃」
水質は「冷水ｰ冷炭酸泉ｰぬる炭酸泉」です🥰
炭酸泉では縁を枕にし，身体を伸ばして寝る感じで浸かります😌

冷水でしっかり冷やすと，次の冷炭酸泉で頭の中も身体もおかしくなりそう😇
少しふらつきながら，ぬる炭酸泉に移ると今日は何だか温かい😳
これはご機嫌ななめちゃんになるかも😅
ただ，今日は筋肉痛を吹っ飛ばすのが目的なので，壁に書かれてる様に20分程浸かったままでいます☺️

体温よりは低い温度なので，しばらくすると冷えてる感覚になり，あらら💦突然やってきましたっご機嫌ちゃーーーん🌟👼🌟
頭の中は飛んだ状態で，身体表面は炭酸でプチプチ，ん〜とにかく気持ち良いんですー🤣

まぁ，そんな感じで後半3セット追加
お客さんが増えて，思う様にスペシャル出来ず，サッと流して終了しました😌

そして今，家に戻りサ活を書いてる訳ですが，めちゃくちゃ筋肉痛⚡️
朝より痛いっ⚡️😂⚡️

歳には勝てんということで🤣痛みが引くのを気長に待つことにします👋😆
17:00 OUT

🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶

サーティワンアイスクリーム🍨

JA全農えひめが制定したオレンジデー🍊でしたが，なんちゃらイチゴ🍓にしました🤣

4/13(土)
☕️喫茶店の日🍝
学生の頃は，友人と鉄板ナポリタン(または鉄板焼きそば)巡りに行ってました😊
コーヒー☕️が付いたランチで，家ではインスタントか缶コーヒーの砂糖が入ってるコーヒーを飲むのに，喫茶店ではブラック！大人ぶってました😆
今や安いコンビニコーヒーもあるし，スタバなどもあるので，喫茶店って減ってきた感じですね💦

☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛 ☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛

今日は朝から草刈り正雄くんと久しぶりの草活‪🌱‬
草が柔らかいうちに刈っちゃいます✌️
久しぶりの正雄くんですが，1発でエンジン始動！
やる気満々🤩
正雄くんを背中に背負ってブーン，ブーン！
めっちゃ気持ち良い〜😚
でも，時間が経つにつれて腕が疲れてくる💦
家と家の周りは終わり，ついでに裏の畑も💪
ナイロンカッターから円盤ノコギリに換えて，シャー，シャー！重い😭
それまで殆ど汗をかいてなかったのに，いきなり爆汗💦💦
腕もプルプルしてきたこともあり半分程でギブアップ😵‍💫
残りは別の日にしまーす🙂‍↕️

ってことは😏 サウナ🧖‍♂️‼️
といきたいとこだけど，夕方から用事があるので，ミント家の天然水シャワーで汗を流します🚿😂

・・・

ようやく用事も終わり，向かうは游心の湯💧
疲れで遠くに行きたくはないが，筋肉の痛みを和らげるなら温泉と炭酸泉でしょ🫠
てなわけで...

(相変わらずサ活以外の話が長い🙄)

19:50 IN
フィンランド3セット

洗体が終わる頃に20時のロウリュがスタート
露天風呂に浸かり，筋肉を休ませながらサ室の様子を眺める୧😊૭
3回目のロウリュの時に炭酸泉に移り，筋肉をほぐす💪( ¨̮💪)
ロウリュが終わりサ室から続々と出て来たのでデザートサウナをいただきましょ😋

今日のアロマは🌸桜茶🍵
あまーい香り🩷
今日もサ室が熱く感じ，少し苦しい😬
献血の影響かも知れないので無理せず退室し，水風呂，涼しい内気浴😌
ちょこっとご機嫌ちゃん☺️

今日はロウリュ受けても完走出来なさそうだし，筋肉休めを優先し炭酸泉を間に入れ，もう2セットでお終い🙂
明日こわってませんように🙏
(こわる＝筋肉痛になる)

☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛 ☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛

セブン-イレブン 鳥栖古賀町店

森永パリパリサンド

岩塩使用ビスケットで塩分補給😉チョコのパリパリがアクセントになって美味しい😋

4/12(金)
🍞パンの記念日🥖
今日のお昼にパン食べました😋
というか，平日昼は殆ど🍙と🍞なんです☺️
炭水化物三昧😆

タイルの日
ミン家の先祖のお墓は，タイルで装飾されてる一風変わったお墓でした😊何故に⁉️
そんな話はともかく，昭和世代だとお風呂はタイルなイメージですが，今日の筑紫の湯は...

ブラックシリカの湯の底など，ちょこちょこタイルが使われてました😊
ということは，記念日サ活クリアですね✌️😆

お疲れ !(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ✨🌟✨(ⓞꈊⓞ)ﾉ“ﾊｲﾖ~~~

各地で桜の開花が観られる様になり，春が訪れてきてますね🌸
ミントの所は，ほぼ桜は散って葉桜になろうとしています☺️

さてさて，ホントは昨日サ活しようと思ってたのだけど，通算45回目の献血💉🩸だったんです😊
採血中に注意事項を見てたら，お風呂は2時間以上経ってから，そして今日はサウナは🙅‍♂️🧖‍♂️とのことでした😅

最近は毎日の様にサウナに行かなくなってるので，今日もお休みしようかと思ったけど，明日は朝から草刈り正雄くんと草活‪🌱‬
余力があればチェンソー・ジェイソンくんと木活(剪活？)🌳🪚なので，1週間のお仕事お疲れちゃ〜んで天然水で浄化です😉

19:45 IN
🔥地獄ｰ🔥地獄 シーソー
🔥メインドライ

2日空けただけなのに今日のサ室が熱く感じ，何れも早めの退室
水風呂も早め
寝転び内気浴だけは長め

いつもより少し遅い時間になると，やはり平均年齢がぐっと下がる
サ室でコソコソ喋る程度だけど，今日は気になる😥
メインに移り，サウナに入ってる親子の父親の方は普通の声で子供に話しかけ，途中知人と思われる人が入って来たら，その人と話始める
そこまでイライラはしなかったけど，あまり良い日じゃないので，サクッと出て寝転ぶ😓

どう考えてもサ室よりもうるさい環境なのに，休んでる時は何故か平気で😳，しばらくしてご機嫌ちゃ〜ん😇
イライラする前に洗体して終了‼️
🍈活無しで帰りまーす👋

(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟまたあしたー

マルキョウ 原田店

サンポー焼豚ラーメン✖️丸幸ラーメン

普通の焼豚ラーメン🍜よりトンコツ濃くて美味い😋ちなみにカップ麺でもミントは鍋で作ります😆