源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯
温浴施設 - 福岡県 久留米市
3/31(日)
⏰体内時計の日⌚️
1日24時間を健やかに過ごし，体内時計をととのえることで，ダイエットやアンチエイジングの効果アップ，生活習慣病の予防にもなるそうですよ〜🤓👍
ミントはサ活中にMi Band⌚️をして心拍数を見てます👀✨
以前は「心拍数が幾つになったらサ室を出る」ことをしてましたが，今はその日の身体の状態を確かめるのに見てるだけで，身体がキツいと感じたら心拍数に関係なく出るようにしています😊
体調など悪くなければ，凡そ同じ時間でサ室ｰ水風呂ｰ休憩を繰り返せる様になってきているので，体内時計が働いているのかも知れませんね☺️
てなわけで，今日も体内時計でサ活したので，記念日サ活クリアです✌️←何とでも言えるじゃん🤣
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昨日のOND HOTELでサ活の楽しさ，気持ち良さを取り戻せた感じ☺️
ただ，今までなら日曜朝ウナと意気込んでいたのが嘘のようで，今朝はゆっくりと過ごしました...🐌
午後からミン妻お出かけというので車で送り🚗³₃今までなら迎えに行く夕方までの間でサ活するところ，ミント号🚗の洗車💧洗活😆
それには理由が...
何気に「Ｘ」を見てたら，今日の游心のロウリュテーブルの20時が✨福島さん✨
夕方にミン妻を迎えに行っても全然間に合う☺️
ミント待つ🤣
万全の体勢で福島さんのロウリュを受けるꉂ🤣𐤔
てなわけで19:00 IN
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な，なんと，ロウリュタイムテーブルが変わってる😭
女性サウナ室の他の時間帯も変わってるので，何かあったんでしょうか？
大事に至る様なことじゃなければ良いけど😔
ちょっと傷心で3セット
3セット目に末岡さんのロウリュ
アロマはハーブBlend🌿
サ室に早く入りすぎて，2回目のロウリュの時に退室...
でも気持ち良く汗はかけたので良しとします☺️
今夜はご飯もない事だし，サ活はお終いにしてサ飯をいただいて帰ります😊
また来ま〜す👋
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男
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88℃
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18℃
14
135
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もっと便利に！
17時の仁田原さんの名前が無いので，その日のスタッフさんでやりくりされたんだと思います😊 おはよーこさん✨🙂✨
楽しみに行ったけど，致し方ないですね🥺 ここのナポリタン🍝は，下にたまごが敷いてあるので，たまごが焦げてます🍳😊昨日のピューレとケチャップとで，熱さの持続が違うんですよ😳それとも鉄板をアチアチに焼いてるのか？😂
Xiaomi(シャオミ)ですよ😊縦に細長いスマートウォッチ⌚️最新版は「8」だけど，安全装置が働いて止まるらしいので，買われるなら「7」が良いと思います☺️
なるほど。ありがとうございます😊
確か，きゃらさんもお持ちだったと思います😊写真📸で見たような🤔(きゃらさんとミントは繋がってはないのですが😅)
せいちゃんも同じ使い方してるんですね☺️ ⌚️無くてもサ活は出来るけど，ずっと使ってるので忘れた時は不安になりますもんね😥最近はサ活以外でも身に付けてるので忘れないですが，サ活グッズ入れにはチープCASIOを忍ばせてます😊目が悪いので施設の時計では見えにくく，帰る時刻を確認したりで，時計は近くに欲しいんですよね🙂 私は一昨年オミクロンにやられた以外，特に体調崩したことないので大丈夫ですよ✌️ただ歳のこともあるので注意していこうとは思ってます😅 せいちゃんもご自愛くださいませ😌
画面はレインボー🌈だけど，バンドは黒のままだよ😊
目覚まし- ̗̀⏰𓈒 𓂂𓏸鳴る前に起きるは私もですね😊たまに目覚ましかけてなくて，ヤバって😱起きたら3時😂まだ早すぎ🤣そして寝られなくなり，2度寝するも目覚まし前に起きる🤣
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