ミントちん

2023.05.05

39回目の訪問

サウナ飯

5/5(金) 🎌こどもの日
子供以外で...
午後の紅茶の日🫧🫖
楽しくドライブする日🚗💨
あたり前田のクラッカーの日🎉←ちが〜う😆

(*🔎ω´*)…🔎( ;`Д´)あれ?(;🔎ω´*)…無い

5連休の中日
地獄熱波にセルフロウリュは済んだ
(ユアセルフオートロウリュだけどww)
残るはオートロウリュ

さてTwitterを開いて...
10時 福島さん(そよ風ロウリュ)
14時 古川さん(熱波ロウリュ)
游心ーナポリタンコースに即決www

9時過ぎIN
今日は連日サ活でちょっぴり疲れ気味
でもサ活はしたい
なので ちょっと入り方を変えて
サ室で胡座をかかず
(胡座をかくと ミントは心拍数が上がりにくいんです)
発汗を見ながらですが
普段より心拍数低めで蒸されてみます

F : フィンランド S : セルフロウリュ
午前の部
F-F(そよ風)-S-Fの4セット
アロマはローズミントちんw
ストレス解消だそうです
オートロウリュは 福島さんのそよ風ロウリュ時に当たる

そよ風ロウリュ 前回よりしびれました
多幸感とはこのことかも

そよ風除いて 6,7分
発汗は十分なので水風呂で冷やし
今日は皇帝のイスでも休憩
全セット 時短ととのい成功です(嬉)

湯治場キッチン:サ飯

午後の部
全てF
最後の4セットめに古川さん 宮崎さんの熱波ロウリュ
こちらもオートロウリュ発動しました
今日は古川さんから タオルで5回
おかわり3回
力強い風を頂きました
そよ風と熱波 どちらも気持ち良きですが
熱波の方が強めのととのいでした
あっ午後の部も時短ととのい成功です✌︎

そうそう 今日は端午の節句
お子様の健やかな成長を願い「菖蒲湯」
露天風呂の美人の湯に浮かんだ菖蒲の葉
少年が手に持って遊んでましたw
健やかに育つんでしょうねww
時短のおかげで 菖蒲湯に炭酸泉もじっくり浸かり
良い中日となりました😊

(っ´ω`)っ☂⊂(´ω`⊂ ) 傘どうぞ
(サ活終わるまで 雨降ってないけどねェ😆)

ミントちんさんの源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯のサ活写真
ミントちんさんの源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯のサ活写真
ミントちんさんの源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯のサ活写真

鉄板ナポリタン

鉄板でパスタ麺が最後までアチアチ🤬腹パンにはならないけど サ活中はちょうど良いかも😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
10
150

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他2件のコメントを表示
2023.05.05 19:13
2
ミントさん、こんばんは❗️「俺がこんなに強いのは当たり前田のクラッカ~」でしたっけ❓️藤田まことさんの追悼番組で見て、その後にTSUTAYAで「てなもんや三度笠」を借りて観ました。昔の娯楽作品はホント面白いですね🤗
2023.05.05 20:17
3
かっくんさんのコメントに返信

かっくん🌟こんばんは😁まさかの必殺シリーズの中村主水役藤田まことさんの話が出るとは😆ちなみに あたり前田のクラッカーは社会人になって初めて見て 買ったよ🤣
2023.05.05 22:05
3
ミントさんってソフトこだわりあるなだすか❓😊おらはソフトって中々食べねくて😅サウナ上がりはあまりにも喉渇いでグイグイいける飲料どご選んじゃうす😆
2023.05.05 23:10
2
すけきよさんのコメントに返信

サ活の時は水分以外口にしなかったんですが サ飯もアップしたいで‪🍦‬をたまにアップしてたところ 一番多く通ってる筑紫の湯の‪🍦‬の巻き方があまりにも個性的😆食べたいより 変な巻き方の‪🍦‬に期待して 食べてるって感じです🤣
2023.05.05 22:16
2
午後の紅茶🫧🫖 飲みながら楽しくドライブする日🚗って事なんですかね(笑)...私のホームも 今日は "菖蒲湯"でしたよ😊
2023.05.05 23:15
3
どらさんのコメントに返信

クゥ~ オシイ‼️(ง"ー̀൧̑ ー́)ง" ドライブ中に小腹空いてクラッカー食べ 口の中の水分持っていかれ午後Tea→ドライブ→クラッカー・・・魔のループ‼️が正解です🤣菖蒲湯は初めてで 葉っぱとは思わなかった人が私です😆
2023.05.06 01:08
3
午後の紅茶も鉄板ナポリタンも好きです👍✨
2023.05.06 06:21
3
CHIEさんのコメントに返信

午後の紅茶は イギリスの習慣 アフタヌーンティーからきてるみたいですね😊ナポリタンは日本発祥だからか ふと食べたくなりますね😋
2023.05.06 12:27
2
こんにちは☺️鉄板ナポリタン、いつも本当に美味しそうです❣️サ室で座り方を変えてみる…なるほど〜!いつも胡座スタイルなので変えてみまーす!
2023.05.06 16:40
1

37さん✨ちはです😊アッツい&ケチャッピーでウマ(('ڡ'))ψウマ😚37さん 胡座なんだ😲ちょこんと座ってるか 体育座りでストーブを見つめてる そんな可愛いらしい姿を想像してました☺️ん?何想像しちゃてるの〜🙄
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