ミントちん

2022.09.24

12回目の訪問

サウナ飯

9/24(土) 海藻サラダの日
以前もお伝えした 24種類あることから ブルボン・プチの日でもあります✨

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆

今日は夕方前から用事があるため 3時間のショートコースがあるコチラでした

サウナの入り方...時間を固定する 苦しくなったら出る ミントの様な脈拍数 人それぞれだと思います

普通に サウナ/水風呂/休憩
サウナ/水風呂を数回繰り返して休憩
サウナ/あつ湯/水風呂/休憩
サウナ/休憩
湯通し 水通し後にサウナ
間に温冷交代浴を挟む
冷冷交代浴をする
(↑これ全部した訳ではありません)

休憩までの行程は 他にもあると思いますが 今日は思い付いたまま 色んな組み合わせでセットを行ったので 何セットしたのか分からない

普通のセットでととのった後
寝湯でイキそうになったり
温冷交代浴は 昨日ほどの気持ち良さはなかったりと
色んな発見がありました

たまには こんな日もあって良いかも知れませんね

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆

9/25(日) 山田邦子の日
925から 友人が記念日協会に申請 登録されたそうです
現在は タレントの傍ら 自ら患ったガンに関わる活動に参加されてるようですね

ミントちんさんの湯の坂 久留米温泉のサ活写真
ミントちんさんの湯の坂 久留米温泉のサ活写真

メッツ オレンジ 強炭酸

100円でした😄

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
5
74

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他1件のコメントを表示
2022.09.25 08:50
2
海藻サラダ最近たべてないな🤔いい青空の下外気浴きもちよさげだなぁ~~~😊
2022.09.25 08:59
2
おはよう☀iPhone新しくなって 綺麗に撮れる様になったみたい😆庭園(?)観ながらの和の外気浴になるんだけど 日サロみたいになりそうだったので 日陰に避難したよ😅
2022.09.25 11:10
1
何も確認せずアップし コメントで良さげな写真だと気付くミントであった😂
2022.09.25 21:37
2
久留米もいいですねー。🐸😭☺️🤭
2022.09.25 21:52
1
チョキさんのコメントに返信

ここは 昭和のまま 止まってる サウナもある 硫黄源泉かけ流し温泉ホテルですね😁久留米のもう一つの「游心の湯」も少し硫黄臭がするチョキの湯 あっ違った 美人の湯ꉂ🤣w‪𐤔だけど オートロウリュ セルフロウリュと 進化してて 良い施設ですよ✨
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