MR.SAUNA

満天火曜朝ウナ❗️
2024年も満天で開き満天で〆る
今朝の激混みは想定内😅
スチームを多用していつもの
ルーチンをこなす😀
今朝はしゃんさん サウ研さん 黒もくさん
とご一緒❗️朝の常連さんとも
ご挨拶して退館❗️皆様良いお年を🙆
また来年また明日😁

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④スチーム🧂12分→水風呂2分 →外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂1分
⑥スチーム🧂12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂15分→水風呂2分

昨日30日のサ活❗
午後は秦野へ 夕方の本厚木での
忘年会前に暴君ロウリュの洗礼を
浴びにこちらに😀約１年ぶり！？
到着後すぐに暴君を浴びる😅
水落ちは３回だが水量が多いので
熱風が凄まじい🌀🔥🔥
やはり２段目が限界　暴君３ターン
も受けてヘロヘロになりました〜🥵🥵🥵
サ室は空いていて快適👍
カラカラの体に駆け付け3杯の🍺
染み渡ります🤣

NEO大衆居酒屋 スマイリ商店 本厚木店

肉刺しちょい盛り

新鮮なホルモン料理が多数あり美味❗

満天月曜朝ウナ❗
6時台はすぐに満席で
待ちも発生😮扉の開閉が多く
いつもの室温でも体感は温め😯
今朝はSunazukiさんとご一緒❗
7時台になって空き始めたので
体感も熱くなり爆汗💦💦💦
今朝は6セット頂きました～
午後は県央へ　サウナチャンスあり？！

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ15分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分

満天日曜朝ウナ❗️
年末休みなので激混み覚悟でしたが
空いていて肩透かし😅
今朝は超久しぶりのもっくんとご一緒😄
サウナ談義で盛り上がりました😄
今日も調子がよろしく8セット❗️
毎時00分のストロングは強烈で今朝はピリピリ
熱痛🥵🥵スチームのブロワの角度が昨日より
若干上向き↗️左席ではそのまま右席では台座を
使用して微妙に調整しながら😅
しっかり爆汗💦💦💦でスッキリ😃

正月準備着々と🎍🎍

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂15分→水風呂2分

満天土曜朝ウナ❗️
年末年始の長期休みで開店時から混雑😲
ただ思ったほどではなかったので最上段席を
キープできた😃
土曜アロマはアイスミント🧊🌿
熱さの中でも鼻から抜ける爽快感👍
今朝は調子良く6:30 7:30 8:30の3連発😄
含め9セット❗️爆汗💦💦ノンストップ👍
年末年始休暇初日から幸先良いスタート🙆

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂10分→水風呂2分
⑨サウナ(マイルド)12分→水風呂1分

満天金曜朝ウナ！
早朝熱波🔥納め
明日から年末年始weekのため
早朝熱波🔥は今日が年内ラスト！
今朝はらいあんさんとご一緒
8時熱波🔥は松林さんでアロマは王道の白樺😃
ほぼ満席のサ室！ミントや茶葉系の刺す痛さは
ないがストロングの水落ち4回は強力で灼熱だ！
あっという間に人がいなくなる😆３回連続で
最上段席を明け渡しているのでここは耐えた！
ラストは背面焼き・・・ミント水風呂が気持ち良い！
外気浴はらいあんさんと茨城に最近オープンした
常総ONSEN&SAUNAの話題で盛り上がる😄
今日が仕事納め 年末年始モードへ移行😄

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴15分
⑧サウナ(マイルド)12分→水風呂1分

満天木曜朝ウナ❗
急遽出勤🏢となった朝ウナ❗
今朝は少しだけ寒さが緩んだが
それでもグルシン5℃
8時熱波🔥は小俣さんでアイスミント🧊🌿
参加者は少なく10人程度で熱さモロ受け🥵
2周目のアロマ投入後の撹拌で全身に熱痛🥵🥵
熱さよりも痛さで5段目⤵️へ退避🏃　　
いやいや5段目でも十分に熱痛で脛スリスリ
5段目キープで3周目を全身スリスリしながら
頂く🥵全身真っ赤で水風呂緊急消火🧯
効きました〜

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂30秒→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→外気浴5分

満天水曜朝ウナ！
今朝はクイック5セットのショートサ活！
熱波🔥はお預け・・・・
今朝も気温は低く外気浴時は8℃
しっかり最上段でアツアツに蒸せて
水風呂経由の外気浴で湯気モクモク
〆はスチーム🧂全身に塩を塗す
室温57℃の高めでアップ椅子を使用
しなくても十分に熱く爆汗💦💦
綺麗に塩が流れておちて上がり

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴3分
⑤スチーム🧂10分→水シャワー

満天火曜イブ🎄朝ウナ！
今日はクリスマスイブで日替わり風呂はシャンパン風呂🍾
今朝はビールさんとご一緒！
8時熱波🔥は小俣さんでペパーミント🌿
濃い目のペパーミントは小俣さんのクリスマス🎁😆
いつもよりも掛ける量も多い？！
スースーよりも熱痛🔥🔥顔面への熱痛が容赦なく最上段に着座するも2周目で5段目へ退避・・・2日連続🥵🥵
3周目は背面焼きで頂き水風呂で今朝も緊急消火🧯
外気浴ではしばらく放心状態・・・

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴15分
⑤スサウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑥サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴15分

しごおわサ活❗
久しぶりの都内銭湯サウナ✨
今年の3月にリニューアルしたこちらに
初訪問🔰サウナは男湯のみ😯
3段式で定員は22名 最上段席の一角に
おこもり席がある🙂
ストーブは大小2基で小さいストーブの
上にはサウナストーンがあり20分毎に
オートロウリュと爆風が吹き荒れる🌀
水風呂は18℃で氷的クールのグリーン
メンソール😀ととのいスポット(外気浴）
は10席ある🪑

00分20分40分のオートロウリュに合わせて
サ室イン❗82℃で銭湯サウナにしては
高くないがオートロウリュと爆風で体感
は一気に上がり爆汗💦💦💦4セット頂き
ました❗リニューアルして半年が過ぎたが
またまだ綺麗です😀サ室の会話がOKなのが
賛否が分かれるところだ🤔

満天月曜朝ウナ❗
仕事納めは27日だが今日は年内
ラストの出社日🏢
月曜は混雑する傾向だが年末だからか
空いていた🤔
8時熱波🔥は松林さんでウィンター
スパイス＝ジンジャークッキー🍪で
クリスマスアロマ🎅🎄先週金曜と
同じで最上段完走だったが今朝は
2周目扇ぎ前に熱痛が腿背中顔面
指先へと広がりアッチーと叫び
ながら5段目へ退避💨
背面焼きで頂くが熱痛変わらすで
扇がれながら唸る🤣ミント水風呂で
緊急消火🧯し外気浴で行ってきます🚀

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴5分
③スチーム🧂10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂30秒→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→外気浴5分

満天日曜サウナ！
ゆず湯2日目！
サ室は少し温めなので１セット長めの蒸し時間
蒸し蒸し熱々になった身体を水風呂で〆る
寒さも緩んで外気浴も気持ち良く長めに・・・
2日目のゆず湯も香りが良く気持ち良い！
ただゆずを潰した形跡が湯の底や縁に・・
潰さなくても十分に香るのに・・・残念！

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ(ストロング)20分→水風呂1分→外気浴10分
④サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑥スチーム🧂12分→水シャワー

満天土曜冬至サ活！
ゆず湯目当てで大盛況！
今朝はクイック4セット！
サ室は湿度増し増しでグッドコンディション👍
土曜アロマはユーカリレモン🍋で爆汗💦💦
今朝は寒さも緩んで外気浴も気持ち良し！
サ活の後はゆず湯で！ゆずの良い香り👍
今年は２日間のゆず湯！で明日も！！

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→外気浴3分

満天金曜朝ウナ！
早朝氷点下グルシン！🥶
自分も車も吐く息真っ白💨💨
今朝はサプライズ！
何とルーンさんが会いに来てくれた！
8時熱波🔥の外気浴の後 内湯に戻る
ときに声を掛けられた！まさかまさかの
驚き＆お会いできた良かったです！
ヒロテテさんのサ活繫がりの賜物！
ルーンさんは萬斎さんとも繋がりのあるので
これはサウイキのネットワークの醍醐味！

8時熱波🔥は松林さんでウィンタースパイス
=ジンジャークッキー！クリスマス時期の定番
アロマ🍪ほぼ満員に近いサ室！
甘い香りとジンジャーの肌への刺激
ストロングのロウリュとのシンクロして激熱🔥
2周目の水投入で熱さ増し増しで👹🔥🔥🔥登場
やっぱ熱痛！！背面焼きでも唸る！！
でもその後の外気浴が気持ち良い🚀

ルーンさん これからもよろしくお願いします！


【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴10分

しごおわサ活❗️
毎週木曜日はTOMOロウリュの日❗️
17時40分イン❗️今日も18:00と20:00に参戦⚔️
テーマはクリスマス🤶🎄バックミュージックも🎄
アロマのアプリコットは初体験❗️甘酸っぱさの香り😃
今日は2回ともサ室右奥に着座🧘
20:00の回でピザを披露するTOMOさん！アウフにそんな技が
あると初耳👂勉強中とのことでブラッシュアップされた
ピザを受けてみたいですよ❗️
今日も2回戦とも3周目は背面焼きで完走🏃
今夜は冷え込み🥶外気浴も一気に熱を持っていかれる
〆は露天風呂♨️寒風でも気持ち良くついつい長風呂😄

満天木曜朝ウナ❗️
初雪⛄️
粉雪がゆらりゆらりと一粒一粒
気温5℃だが体感ではもっと寒い🥶
今朝も仕事都合で熱波🔥はお預け😢
なのでしっかり5セット頂きました❗️
おもてなし総選挙の結果が発表されて
いました！
週末土曜と日曜は日替わりと露天風呂が
ゆず湯に❗️準備が着々と進められてい
ました❗️


【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→外気浴3分
⑤スチーム🧂10分→水シャワー🚿

満天水曜朝ウナ！
今朝は熱波🔥お預けの4セット・ショートサ活！
休館日明けのホーム！スチームサウナの台座が
4→2に減っていた！日替わり風呂は42℃超えで
満天風呂の中で一番熱くなっていた！

4セットはいつものルーティン！
ラストのみ水風呂をパスして外気浴へ
ストロングでアツアツに蒸せた身体を8℃の外気に晒す！
冷気が肌を覆いモクモクの湯気が立ち昇る・・・最高🚀

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③スチーム🧂10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→外気浴10分

竜泉寺火曜朝ウナ❗
ホームか休館日なのでこちらに😀
満天常連さんもいてご挨拶😀
ここは駅から遠いので朝イチは
空いてます🙌今朝は4セット❗

メディからスタート 暫くソロ
だったのでセルフロウリュを楽しむ😀
ゆっくり2杯掛けると滝汗爆汗💦💦
グルシン７℃で急速冷却30秒からの
14℃の水風呂😅
２セット目は黄土サウナでバズーカを受け
再びグルシンからの外気浴は湯気オーラ😀
この季節の風物詩ですね🤣
これを2回繰り返し露天温泉で〆
今日も朝から気持ち良しです👍

満天月曜朝ウナ❗
朝の冷え込みが堪えます🥶
外気浴もすぐに冷えるので
水風呂を短めにと調整
8時熱波🔥は松林さんで
アイスミント🧊
やはり月曜はほぼ満席😮
先週半ばから本来の能力に戻った
ストロングロウリュのアシストで
👹🔥🔥約半数になったサ室で
オカワリを頂き2周完走❗
そのまま外気浴へ
体から立ち昇る湯気とミントの
香り🌿行ってきます🚀

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴5分
③スチーム🧂10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂30秒→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→外気浴5分

満天日曜朝ウナ！
今朝は冷え込んで-1℃🥶
その影響かサ室も温め・・・・
さらに6時台は激混みでいつもターンの通りには行かず☹ロウリュに合わせてインする！
今朝はしゃんさんとご一緒
7時を過ぎてからは徐々に空きサ待ちも解消・・・
最後はスチーム🧂で〆る
退館後駐車場でトマトさんにご挨拶・・・

【本日のサウナ果】
①サウナ20分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴10分
④サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑥スチーム🧂10分→水シャワー