MR.SAUNA

満天日曜朝ウナ！
グループが複数組おり開店から即満席！
混み混みで頂上は遠い～
3段目席でロウリュの熱風を受けても温い
😅6時台は3セットで長めの蒸し時間🔥
今朝はしゃんさん　サウ研さん　ビールさんとご一緒！
7時を過ぎたら少し空き始めたので後半は
ルーティン復活👍

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ(ストロング)20分→水風呂1分→外気浴15分
④サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴15分
⑤サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑥スチーム🧂15分→水シャワー→水風呂1分
⑦サウナ(マイルド)10分→水風呂1分

満天土曜朝ウナ！
今朝は氷点下-1℃🥶
クイック4セット・ショートサ活！
空席がが目立つ珍しい光景の土曜日😯
土曜アロマはユーカリメンソール🌿
楽々満天頂上で大量発汗💦💦💦
ラストのストロングではアツアツに
蒸せて外気浴では湯けむり祭～🚀

①サウナ17分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分

満天金曜朝ウナ！
開店前玄関に並んでいると平日朝にbigさん！
熱波🔥までご一緒！
今朝もスタートは閑散としたサ室で昨日よりも
空いていた！
8時熱波🔥は小俣さんでアロマは白樺でほぼ満席！
5段目からのスタートとなったがすぐの最上段が
空いたので登頂🗻ストロングロウリュとシンクロして
1周目から熱痛警報・・・首の後ろがビリビリ
2周目のアロマ投入後の小俣さんのタオルの舞が
熱痛熱風🌀を増長させる🔥🌀🔥これは無理と思い
空気を攪拌しないように静かに5段目に下段で2周目扇ぎ
は猛烈熱痛🥵🥵ただ扇ぎ終わるとスーッと熱痛が
引いていくのわかり・・・3周目は再登頂を果たし背面
焼きで完走😅ラストはスチーム🧂で肌スベスベで〆

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴15分
⑤サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑥サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑦スチーム🧂12分→水シャワー→外気浴5分

しごおわサ活❗️
初高座王様初TOMOロウリュ初背面焼き😄
新年初っ端も18:00と20:00に参戦⚔️
どちらもバックミュージックに合わせて掛け声ありの
ノリノリで一つになり盛り上がりました👍
今年もブロワーちゃんの威力は凄まじく
手を上げながらの掛け声は指先まで熱痛でした🥵🥵
20:00は4周扇ぎでアツアツに蒸せ寒風外気浴が最高でした👍
シュワシュワ炭酸泉🫧長めに浸かり〆

満天木曜朝ウナ！
仕事の関係で熱波🔥お預けのため昨日同じ
ルーティン・5セット！
今朝はビールさんとお会いしました！
今朝も最上段でしっかり蒸せ上がりました！

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂3分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂30秒→内気浴5分
⑤スチーム🧂12分→水風呂1分

しごおわサ活❗️
新年初極芹黒湯♨️18:00IN
空いていました🙆サ室は緑茶🍵の香り
まずは最上段席からスタート❗️
室温は90℃ うん？あまり熱くない？
2セット目はオートロウリュに合わせ
最下段のサウナストーンの前に陣取る🧘
ストーンからの熱をジワジワ感じるの
が良い👍そしてオートロウリュが
始まるが？？？前回は最下段でも十分
熱かったが今日だけなのかガツーンと
ー熱さが来ない🤔
3セット目以降はすべて最上段席に着座🧘
オートロウリュも予想よりも熱くなく
しばらくサ室で蒸せる　今日だけなのか
以前よりも熱さ控えめ😅ただ水風呂は
備長炭入りで滑らか😃
外気浴はビュービュー寒風の中🥶
6セット頂き〆は黒湯炭酸泉と熱湯
黒湯最高👍

満天水曜朝ウナ！
今朝は珍しく激空き🙂
マナー違反する常連もいないのでノンストレス！
サ室のコンディションも良くミント水風呂もすぐに
薄まらないなので清涼感タップリ！
朝仕事のため熱波🔥を浴びれないのが残念🥹
その分しっかり５セット爆熱🔥🔥爆汗💦💦
7時のストロング・全身ビリビリ・最高でした～

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂3分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂30秒→内気浴5分
⑤スチーム🧂12分→水風呂1分

満天火曜朝ウナ❗
松林さん初熱波🔥
今朝のサ室は湿度か高めで発汗が
頗る良い😀こういう時飛ばし過ぎて
しまう😀出社前なのでまずは4セット❗
滝汗爆汗で1いつもより低い16℃前後
の水風呂も気持ち良い👍
長休憩後に熱波🔥
2025年松林さんの初発波🔥はペパーミント🌿
満天頂上に着座🧘昨日もペパーミント🌿
だったが第1波から熱痛🥵🥵参加者が昨日
の半分だったこともあり熱風モロ受け🔥🔥
ストロングロウリュの第2波第3波と扇ぎで
昨日の熱痛を越える🔥🥵
2周目前にストロングロウリュと掛水で
熱痛上昇⤴️背中にも広がる熱痛で背面焼き
も選択できず😅松林さんもアチーと叫ぶ中
で扇ぎをもらうが途中で体を捩って熱風を
避ける始末でした😅全身真っ赤で水風呂で
クールダウンしたが粗熱取り切れず露天
風呂が温く感じた🤣

①サウナ12分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂30秒→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→外気浴5分

満天月曜朝ウナ！
初熱波🔥！

年末年始休暇が終わり 本日が通常に
それでも満天は大盛況😅
早朝初熱波🔥は小俣さんでペパーミント🌿
サ室はほぼ満席に近い入り😲
いつもの満天サ室の頂上に鎮座🧘
アロマが投入されるとペパーミントのスースー
の第一波が届く・・熱いが清涼感たっぷり！
その直後にパワーアップしたストロングロウリュが
発動され第二波第三波の熱風が立て続けに襲い掛かる
そして小俣さんによる初扇ぎ！！力強い扇ぎで頭から
足元までピリピリ🥵
続けざまにストロングの第四波第五波の熱風が容赦なく
最上段まで届き皮膚の彼方此方でヒリヒリ熱痛🥵🥵
間髪入れずに2周目のアロマが投入され さらにタオルの
攪拌と扇ぎで熱さ痛さがピークを迎える🥵🥵🥵
ラスト3周目のアロマ投入から即扇ぎ・・・
ピークは越えていたので最後は手を広げて小俣さんの扇ぎ
を受ける灼熱完走🏃全身真っ赤になりながらミント水風呂へ
ミントの爽快感が全身に染み渡るがなかなか熱が取り除けない
今朝もグルシン8℃の外気浴 寒さを感じず心地良く🚀
ラストにもう１セット・マイルドロウリュを受けて退館！
初熱波🔥最高でした👍

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴10分
⑧サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→

満天日曜朝ウナ！
年末年始休暇の最終日！
9日間だったがあっという間😅
寒い早朝だったがサ活開始してからは
アツアツに蒸せたこともあり気温8℃でも
それほど寒さを感じず外気浴は快適！
今朝は7セット頂いた後　露天風呂の寝湯で
休みが終わってしまうな～思いながらウトウト😴
明日は早朝初熱波🔥・・・・

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ（ストロング）10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂2分
⑥サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ（ストロング）10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂10分→水風呂2分

満天土曜朝ウナ！
浜松からの帰宅が深夜1:30でも朝一番に来てしま
います😅
今朝は年末年始ずっと仕事だったビールさんと
ご一緒・・・お疲れ様＆新年のご挨拶🎍

お正月が終わり初土曜アロマはペパーミント🌿
熱風とともに目が染みる～😂
通常同様の混み具合でしたが今朝も着実に
登り詰め満天頂上でアツアツ蒸せました・・

2024年度は456回54施設で蒸せました！

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ（ストロング）10分→水風呂1分→外気浴3分
⑤スチーム🧂12分→水風呂2分
⑥サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ（ストロング）10分→水風呂1分→外気浴5分

新年爆走440kmサ活！
3日のサ活です！
ホームサ活後一休みして帰省中の次男を
浜松まで送りついでにこちらに初訪問🔰
往路は新東名の事故渋滞などで1時間遅れ
の16:30イン！

「サンストリート浜北」というショッピング
モールの中にあるSpa♨天然温泉をはじめ
炭酸泉 薬湯がある
サウナはドライとスチームの2つで15℃の
水風呂と広い露天エリアには外気浴用の椅子と
寝そべる演台が用意されている　
別料金で岩盤浴も楽しめる

新年3日とあり入館手続きにも行列・・・
ただサウナ室は余裕で最上段席に着座でした！
後々わかったが温泉や炭酸泉を楽しむ方が多く
露天風呂内湯も大混雑でした😅湯も熱湯では
ないので皆さん長湯してしまうようだ！

さてまずは洗体してから3段式のサ室へ最上段席に着座🧘
90℃でカラッとしているが12分計が1周する頃には滝汗💦💦
水風呂は備長炭がネット入って水に浸かっており肌感🙆
15℃でキンキンで熱々の身体を一気にクールダウン🙆
横になれる演台で陽が落ちた空を見上げての外気浴寒風
が吹き荒れすぐに🥶
ただ期間限定で壺湯が20℃設定の水風呂になっているのでこ
ちらでは長く浸かってられる🙆
スチームはドーム型で定員は10人 52℃で温度は低め
またスチームは弱めで視界良好・・サ室内の張り紙を見て納得
ドライ3セット+スチーム1セット&湯巡り
時間の関係で18:00からのロウリュサービスは受けられなかった
来訪時は時間の余裕をもって岩盤浴を含め楽しみたい！
イベント告知で5日に鮭山さんのアウフグースが開催されるようだ！

復路は21:00頃浜松を出発 御殿場からUターン渋滞に遭遇・・・
足柄SAの♨時之栖に寄ったが40分待ちだったので退散
午前1:30に無事帰宅・・・

五味八珍 天王店

浜松餃子ラーメンセット

浜松餃子の老舗！ピリ辛担々麺とともに！

満天金曜朝ウナ❗️
正月3日目🎍混雑解消😀
サウ研さんとご一緒
新年のご挨拶を交わす🐍
今朝は5セットのショートサ活❗️
しつかり爆汗💦💦水風呂で
サッパリした後日本酒🍶投入に
合わせて日替わり風呂に♨️
微かな🍶の香りが気持ち良い🙆

①サウナ18分→水風呂2分
②サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ10分→水風呂2分 →外気浴10分
⑤スチーム🧂15分→水風呂2分

満天木曜朝ウナ❗️
新年2日目もホーム🏠♨️
開店から1時間は混雑したが元旦
程ではなく今朝もスルスル🐍と
最上段へ登り詰める😅
しゃんさんとbjgさんと新年のご挨拶🎍
マット交換後は最上段でセッション‼️
ストロングの4発熱風は痺れる〜
カランではトマトさんとも新年のご挨拶🪁
新年2日目も7セット頂きました
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ20分→水風呂2分→外気浴3分
④スチーム🧂15分→水風呂2分
⑤サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴15分
⑥サウナ（ストロング）10分→水風呂1分→外気浴3分
⑦スチーム🧂12分→水シャワー→外気浴10分

満天新年元旦朝ウナ❗️
2025年も満天からスタート▶️
新年早々自宅から満天まで10kmの
道のりを一度も赤信号につかまらず
ノンストップ🚗幸先良し😆

毎朝来ているけどスタッフ
とも新年ご挨拶から😃
今朝はガンゼさんと偶然❗️
今年もよろしくお願いします😃

6時台は激混みでしたが干支🐍如く
スルスルと最上段まで登り詰め
ました👍今年もサウナライフを
満喫します！皆様今年もよろしく
お願いします！

満天火曜朝ウナ❗️
2024年も満天で開き満天で〆る
今朝の激混みは想定内😅
スチームを多用していつもの
ルーチンをこなす😀
今朝はしゃんさん サウ研さん 黒もくさん
とご一緒❗️朝の常連さんとも
ご挨拶して退館❗️皆様良いお年を🙆
また来年また明日😁

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④スチーム🧂12分→水風呂2分 →外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂1分
⑥スチーム🧂12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂15分→水風呂2分

昨日30日のサ活❗
午後は秦野へ 夕方の本厚木での
忘年会前に暴君ロウリュの洗礼を
浴びにこちらに😀約１年ぶり！？
到着後すぐに暴君を浴びる😅
水落ちは３回だが水量が多いので
熱風が凄まじい🌀🔥🔥
やはり２段目が限界　暴君３ターン
も受けてヘロヘロになりました〜🥵🥵🥵
サ室は空いていて快適👍
カラカラの体に駆け付け3杯の🍺
染み渡ります🤣

NEO大衆居酒屋 スマイリ商店 本厚木店

肉刺しちょい盛り

新鮮なホルモン料理が多数あり美味❗

満天月曜朝ウナ❗
6時台はすぐに満席で
待ちも発生😮扉の開閉が多く
いつもの室温でも体感は温め😯
今朝はSunazukiさんとご一緒❗
7時台になって空き始めたので
体感も熱くなり爆汗💦💦💦
今朝は6セット頂きました～
午後は県央へ　サウナチャンスあり？！

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ15分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分

満天日曜朝ウナ❗️
年末休みなので激混み覚悟でしたが
空いていて肩透かし😅
今朝は超久しぶりのもっくんとご一緒😄
サウナ談義で盛り上がりました😄
今日も調子がよろしく8セット❗️
毎時00分のストロングは強烈で今朝はピリピリ
熱痛🥵🥵スチームのブロワの角度が昨日より
若干上向き↗️左席ではそのまま右席では台座を
使用して微妙に調整しながら😅
しっかり爆汗💦💦💦でスッキリ😃

正月準備着々と🎍🎍

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂15分→水風呂2分

満天土曜朝ウナ❗️
年末年始の長期休みで開店時から混雑😲
ただ思ったほどではなかったので最上段席を
キープできた😃
土曜アロマはアイスミント🧊🌿
熱さの中でも鼻から抜ける爽快感👍
今朝は調子良く6:30 7:30 8:30の3連発😄
含め9セット❗️爆汗💦💦ノンストップ👍
年末年始休暇初日から幸先良いスタート🙆

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂10分→水風呂2分
⑨サウナ(マイルド)12分→水風呂1分